Diễn đàn Lê Quý Đôn


Tạo đề tài mới Trả lời đề tài  [ 1 bài ] 

Thưởng thức các phiên bản thuần chay của thức ăn thoải mái yêu thích của bạn

 
Có bài mới 21.06.2021, 14:05
Hình đại diện của thành viên
Thành viên cấp 1
Thành viên cấp 1
 
Ngày tham gia: 12.05.2020, 15:26
Bài viết: 17
Được thanks: 0 lần
Điểm: 10
Có bài mới Thưởng thức các phiên bản thuần chay của thức ăn thoải mái yêu thích của bạn - Điểm: 10
Thoạt đầu, việc hoán đổi thực phẩm không thuần chay với các phiên bản thuần chay có vẻ quá sức, nhưng chúng tôi hứa rằng quá trình này sẽ dễ dàng hơn theo thời gian. Bạn sẽ làm quen với những sản phẩm thực phẩm nào là thuần chay và những sản phẩm nào không, và bạn sẽ tìm ra thương hiệu nào bạn thích nhất qua quá trình thử và sai.

Dưới đây là danh sách các loại thịt thuần chay phổ biến, các sản phẩm không sữa và các sản phẩm thay thế trứng và bánh nướng. Đừng để bị choáng ngợp khi hoán đổi mọi thứ cùng một lúc! Hãy từ từ và vui vẻ khi thử một cách ăn uống mới!

Thịt thuần chay

Thịt thuần chay ngày càng có sẵn — cả về số lượng chủng loại và địa điểm bán chúng.

Các loại thịt thuần chay bao gồm bánh mì kẹp thịt, xúc xích, lát đồ nguội, thịt xông khói, xúc xích, cốt lết kiểu gà, cốm và dải, thịt xay và thịt khô.
  • Ngoài thịt
  • Roast thực địa
  • Gardein
  • Tofurky
Một số người ăn chay bày tỏ lo lắng về các loại thịt thuần chay đã qua chế biến và liệu chúng có tốt cho sức khỏe để ăn hay không. Nếu bạn lo lắng về việc ăn thịt thuần chay đã qua chế biến — hoặc bất kỳ loại thực phẩm thay thế thuần chay nào khác — vui lòng đọc bài viết này để biết thêm thông tin.

Sản phẩm không phải sữa

Từ kem đến sữa sô cô la, đổi các sản phẩm sữa thuần chay sang các sản phẩm làm từ sữa bò và sữa dê thật ngon và hài lòng!

Các sản phẩm từ sữa thuần chay bao gồm pho mát, sữa, kem, sữa chua, bơ và thậm chí cả kem đánh cà phê!
  • Trang trại Califia
  • Daiya
  • Cân bằng Trái đất
  • Làm theo trái tim của bạn
  • Đồi diều
  • Của Miyoko
  • Ripple
  • Lụa
  • Quá ngon
Trứng chay

Đậu phụ tẩm gia vị và các sản phẩm trứng bác thuần chay có hương vị tương tự như trứng gà và có thể kết hợp với rau, gia vị, thịt và pho mát thuần chay để tạo ra một bữa ăn ngon!
  • Làm theo trái tim của bạn
  • CHỈ
  • Đậu phụ - đậu phụ cứng hoặc đặc
Protein thuần chay khác

thịt trắng

Seitan [SAY-tan] là protein lúa mì — nó giống như thịt và rất thịnh soạn. Nó được làm sẵn trong tủ lạnh và ngăn đá, hoặc dưới dạng hỗn hợp đóng túi khô.

Seitan có thể được sử dụng trong các món ăn thoải mái, chẳng hạn như bánh nướng, và cũng có thể được xào, hoặc chế biến theo kiểu đồ nguội cho một chiếc bánh sandwich "nhiều thịt".

Đậu hũ

Đậu phụ có một hương vị trung tính, làm cho nó trở thành một lựa chọn protein rất linh hoạt. Đậu phụ chắc hoặc cứng hơn có thể được xào, bác, nướng, nướng, nướng hoặc hầm. Ướp trước khi nấu — món ăn này dễ dàng thấm đẫm hương vị từ các loại thảo mộc, gia vị và nước sốt — hoặc mua các nhãn hiệu có hương vị và thức ăn sẵn.

Đậu phụ Silken có kết cấu giống như sữa trứng, là một chất thay thế tuyệt vời cho các sản phẩm từ sữa trong các món sốt, nước chấm, phết, nước sốt, bánh mì sandwich và gói, đồ lắc và sinh tố, súp, món tráng miệng và bánh nướng.

Đền chùa

Tempeh là một món thay thế thịt thịnh soạn khác, được làm từ đậu nành nguyên hạt lên men. Nó hoạt động tốt cho các công thức nấu ăn truyền thống gọi thịt xay, chẳng hạn như bánh tét hoặc ớt. Nó cũng có thể được sử dụng trong bánh mì sandwich và salad, và thậm chí như một sự thay thế thịt xông khói!
  • Cuộc sống ánh sáng
  • Trái đất ngọt ngào
  • Tofurky
  • Upton's Naturals
  • WestSoy
Nướng bánh

Thoạt đầu, việc điều chỉnh cách nướng thuần chay có vẻ bất tiện, nhưng việc làm ra những món nướng ngon sẽ dễ dàng khi bạn biết cách!

Câu hỏi phổ biến nhất là làm thế nào để nướng mà không có trứng. Dưới đây là một số sản phẩm thay thế trứng để bạn lựa chọn khi làm bánh sinh nhật, bánh hạnh nhân hoặc bánh mì ngọt yêu thích của gia đình.

Thay mỗi quả trứng bằng một trong những quả sau:
  • 1 1/2 thìa cà phê Dụng cụ thay trứng Ener-G + 2 thìa nước
  • 1 muỗng canh giấm + 1 muỗng cà phê muối nở
  • 1⁄4 cốc nước sốt táo không đường, chuối nghiền, sữa chua đậu nành hoặc đậu phụ lụa trộn
  • 2 thìa bột ngô + 2 thìa nước
  • 1 thìa hạt lanh xay + 3 thìa nước ấm



Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks       
            
Xem thông tin cá nhân
Hiển thị bài viết từ:  Sắp xếp theo  
Trả lời đề tài  [ 1 bài ] 
 



Đang truy cập 

Không có thành viên nào đang truy cập


Bạn không thể tạo đề tài mới
Bạn không thể viết bài trả lời
Bạn không thể sửa bài của mình
Bạn không thể xoá bài của mình
Bạn không thể gởi tập tin kèm
Hi, Khách 
Anonymous

Tên thành viên:

Mật khẩu:



Đề tài nổi bật 
1 • [Xuyên không - Dị giới] Phế sài muốn nghịch thiên Ma Đế cuồng phi - Tiêu Thất Gia - Hoàn

1 ... 68, 69, 70

2 • [Xuyên không - Dị giới] Thiên tài triệu hồi sư - Nhược Tuyết Tam Thiên

1 ... 75, 76, 77

3 • [Hiện đại - Hào môn] Nữ phụ bạch liên hoa này tôi không làm nữa - Ma An

1 ... 6, 7, 8

4 • [Cổ đại] Ta chính là một cô nương như thế - Nguyệt Hạ Điệp Ảnh

1 ... 16, 17, 18

5 • [Xuyên không] Cuộc sống điền viên của Tình Nhi - Ngàn Năm Thư Nhất Đồng

1 ... 53, 54, 55

6 • [Hiện đại - Trùng sinh] Gia khẩu vị quá nặng - Hắc Tâm Bình Quả

1 ... 45, 46, 47

7 • [Hiện đại] Quân hôn Tổng giám đốc thô bạo của tôi - Nam Mịch

1 ... 42, 43, 44

8 • [Xuyên không - Trùng sinh - Dị giới] Độc y thần nữ phúc hắc lãnh đế cuồng sủng thê - Nguyệt Hạ Khuynh Ca

1 ... 72, 73, 74

9 • [Cổ đại - Trùng sinh] Đích nữ vô song - Bạch Sắc Hồ Điệp

1 ... 35, 36, 37

10 • [Hiện đại] Hôn nhân mỏng manh chồng trước quá ngang tàng - Thiện Tâm Nguyệt

1 ... 36, 37, 38

11 • [Hiện đại - Quân nhân] Cô dâu của trung tá - Hồ Ly

1 ... 40, 41, 42

12 • [Hiện đại] Bí mật thức tỉnh - Tùy Hầu Châu

1 ... 16, 17, 18

13 • [Xuyên không] Con đường vinh hoa của Thái tử phi - Tú Mộc Thành Lâm

1 ... 15, 16, 17

14 • [Hiện đại] Hôn trộm 55 lần - Diệp Phi Dạ

1 ... 69, 70, 71

15 • [Hiện đại] Hôn nhân bất ngờ Đoạt được cô vợ nghịch ngợm - Luật Nhi

1 ... 63, 64, 65

[Xuyên không] Bệnh vương tuyệt sủng độc phi - Trắc Nhĩ Thính Phong

1 ... 39, 40, 41

17 • [Hiện đại] Vợ yêu con cưng của tổng tài - Thượng Quan Nhiêu

1 ... 22, 23, 24

18 • [Hiện đại] Cố chấp ngọt - Triệu Thập Dư

1 ... 10, 11, 12

19 • [Hiện đại - Trùng sinh] Ảnh hậu tái lâm - Khương Ngọc

1 ... 7, 8, 9

20 • [Hiện đại] Sự mềm mại dưới quân trang - Chiết Chỉ Mã Nghị

1 ... 9, 10, 11



đêmcôđơn: bởi vì nó đã bị ad xóa khỏi dd rồi.
Kim chi chay: Cho e hỏi tại sao lại ko xem được lits truyện sắc ak????
Shop - Đấu giá: Hương Trà Thơm Ngát vừa đặt giá 200 điểm để mua Chậu hoa 2
LogOut Bomb: Nguyệt Hoa Dạ Tuyết -> Nguyệt Hoa Dạ Tuyết
Lý do: nothing
Shop - Đấu giá: Nguyệt Hoa Dạ Tuyết vừa đặt giá 243 điểm để mua Hoa hồng
Shop - Đấu giá: becuacon vừa đặt giá 200 điểm để mua Đôrêmon 2
Shop - Đấu giá: becuacon vừa đặt giá 200 điểm để mua Doraemon
Shop - Đấu giá: becuacon vừa đặt giá 289 điểm để mua Cánh cụt đưa thư
akiaki2325: TR NGƯỜI XA LẠ THÂN QUEN NHÀ MÌNH HOÀN RỒI XIN VÔ LÍT TR HOÀN NHA CHỦ PIC
Shop - Đấu giá: Lục Bình vừa đặt giá 264 điểm để mua Mề đay đá Peridot 2
Shop - Đấu giá: kotranhvoidoi vừa đặt giá 200 điểm để mua Garu và Pucca che dù
Shop - Đấu giá: Mẹ Bầu vừa đặt giá 269 điểm để mua Mèo tặng bông
Shop - Đấu giá: truong phi yen vừa đặt giá 350 điểm để mua Nhẫn cặp cho tình nhân
Shop - Đấu giá: kotranhvoidoi vừa đặt giá 255 điểm để mua Mèo tặng bông
Shop - Đấu giá: Lục Bình vừa đặt giá 467 điểm để mua Dây chuyền đá Peridot
Shop - Đấu giá: MỀU vừa đặt giá 469 điểm để mua Hamster chạy bộ
Shop - Đấu giá: Mẹ Bầu vừa đặt giá 214 điểm để mua Xe hơi màu đỏ
Đào Sindy: Chỗ đang sáng tác đó bạn :))
Ngakhoi236: Em muôn doc truyen mới của dien đan e vô đâu ạ
Shop - Đấu giá: Mẹ Bầu vừa đặt giá 226 điểm để mua Infiniti
Shop - Đấu giá: MỀU vừa đặt giá 599 điểm để mua Hamster lêu lêu
Xi Hoàng: Hello
Shop - Đấu giá: thuonglu vừa đặt giá 200 điểm để mua Thỏ đánh đàn
Shop - Đấu giá: Tử Liên Hoa 1612 vừa đặt giá 454 điểm để mua Bé Bean
Shop - Đấu giá: Tử Liên Hoa 1612 vừa đặt giá 200 điểm để mua Cún lúc lắc 2
Shop - Đấu giá: Tử Liên Hoa 1612 vừa đặt giá 201 điểm để mua Cún ăn kẹo
Shop - Đấu giá: Tử Liên Hoa 1612 vừa đặt giá 200 điểm để mua Thỏ shopping
Shop - Đấu giá: Tử Liên Hoa 1612 vừa đặt giá 200 điểm để mua Cún ăn chocolate
Shop - Đấu giá: Lục Bình vừa đặt giá 200 điểm để mua Đàn Guitar
Shop - Đấu giá: Lục Bình vừa đặt giá 560 điểm để mua Ngọc xanh biển

Powered by phpBB © phpBB Group. Designed by Vjacheslav Trushkin.