Diễn đàn Lê Quý Đôn


Tạo đề tài mới Trả lời đề tài  [ 2 bài ] 

1 việc ai cũng nên làm mỗi ngày mới mong có thể sống vui vẻ, an nhiên

 
Có bài mới 07.09.2019, 18:09
Hình đại diện của thành viên
Thành viên mới
Thành viên mới
 
Ngày tham gia: 07.09.2019, 17:51
Bài viết: 1
Được thanks: 1 lần
Điểm: 11
Có bài mới 1 việc ai cũng nên làm mỗi ngày mới mong có thể sống vui vẻ, an nhiên - Điểm: 11
Nếu cảm thấy cuộc sống của mình thật khó có thể vui vẻ, an nhiên, tự tại, hãy thử ngẫm lại xem bạn đã thực hiện đầu việc quan trọng này hay chưa nhé.

Đối xử tử tế với bản thân – việc quan trọng để có cuộc sống vui vẻ, an nhiên

Bạn đã bao giờ từng nghĩ, mình sống là vì cái gì? Sống đến hết cuộc đời, suy cho cùng, mục tiêu của mình là gì? Mình muốn để lại thứ gì cho xã hội này?

Nếu như không có lý tưởng hay mục tiêu gì vĩ đại, vậy thì  tôi, bạn, chúng ta hãy thử làm một người sống vui vẻ an nhiên, đó chính là cống hiến lớn nhất của chúng ta với cuộc đời của chính mình, với xã hội.

Và để có thể sống cuộc đời vui vẻ, hạnh phúc, an nhiên, tự tại, 1 điều quan trọng chúng ta phải làm là đối xử tử tế với bản thân.

Vậy, thế nào là đối xử tử tế với bản thân?

Mỗi sớm thức dậy, suy nghĩ quan trọng nhất không phải là: "Sao hôm nay lại phải đi làm nhỉ?" mà thay vào đó, bạn nên ngẫm nghĩ một chút, rằng hôm nay mình muốn làm gì để mình cảm thấy vui vẻ.

Tương tự như vậy, vào buổi tối, bất kể là bạn đã làm gì, cũng hãy suy nghĩ thêm rằng tiếp sau đây mình sẽ làm gì mới có thể khiến mình thoải mái, dễ chịu hơn.

Kế hoạch mỗi ngày hoặc mỗi tuần, mỗi tháng của bạn thực ra đều là chỉ tiêu quan trọng nhất khi bạn thiết lập mục tiêu cho mình.

Có thể nhân sinh có nhiều điều bất đắc dĩ, không thể theo ý mình hoàn toàn song dù có thế nào, mỗi chúng ta hãy đặt hai từ "vui vẻ" vào trong tín niệm nhân sinh của mình, bởi khi bạn có niềm tin, bạn mới có thể tiến tới hành động.

Nếu cả ngày bạn chỉ nghĩ cách kiếm tiền mà không thể cảm thấy vui vẻ, vậy thị bạn nên suy nghĩ lại, rằng suy cho cùng việc bạn cần làm là gì? Những việc gì mới khiến bạn cảm thấy vui vẻ hạnh phúc.

Cảm xúc là thứ có thể lan truyền, không có bất cứ ai có thể chịu trách nhiệm cho niềm vui của bạn ngoài bản thân bạn nhưng khi  bạn có cảm xúc vui vẻ, cảm xúc ấy sẽ tự nhiên tác động đến người khác, khiến họ cũng cảm thấy vui theo. Niềm vui như vậy mới có thể hình thành nên năng lượng của hiệu ứng cánh bướm, lan truyền rộng rãi ra bên ngoài.

Sống cho hiện tại

Có một cuốn sách nổi tiếng có tên gọi Meditations (Suy tưởng), cuốn sách ghi lại sự phản tỉnh, những ghi chú cho chính bản thân tác giả - Marcus Aurelius -  người giữ ngôi vị Hoàng đế La Mã từ năm 161 đến năm 180.

Cuốn sách có đề cập đến một khái niệm vô cùng quan trọng, đó là "hiện tại" và chỉ có "hiện tại" mới là thật.

Bởi lẽ dù bạn có sở hữu sự nghiệp lớn cỡ nào đi nữa thì khi bạn chết đi, tất cả đều trở nên vô nghĩa. Vì thế, khi bạn có thể cảm thấy vui vẻ với bất cứ việc gì mình đã làm, đó chính là sự chịu trách nhiệm và cống hiến tuyệt vời nhất cho cuộc đời của bạn.

Vậy thì làm thế nào để vạch ra kế hoạch cho từng ngày, từng tuần, từng tháng để sau đó có thể bước tới con đường dẫn tới niềm vui?

Đầu tiên, mỗi người cần phải nắm được công việc mà mình phải hoàn thành trong ngày hôm nay là gì, sau khi phân loại mức độ nặng nhẹ, chậm gấp, hãy liệt kê chúng ra sổ ghi chép và hoàn thành từng việc một.

Tất nhiên, bạn cũng phải nắm được rằng bạn có bao nhiêu thời gian để hoàn thành những công việc đó.

Mỗi tuần chỉ cần hoàn thành vài việc quan trọng là được. Ngoài ra, mỗi ngày bạn cũng cần hiểu rõ sau khi tan làm mình sẽ làm gì để có thể cảm thấy vui vẻ, có thể là tập thể dục, vận động, nghe nhạc, đọc sách, thiền…

Chỉ cần là việc có thể khiến tâm trạng vui vẻ, bạn đều có thể thử.

Tiếp tục, trước khi đi ngủ, hãy điều chỉnh lại tâm trạng một chút để bản thân có thể đi vào giấc ngủ với cảm giác thoải mái, dễ chịu nhất.

Niềm vui luôn cần phải bỏ ra nhiều thời gian để vun vén nhưng một khi bạn đã cảm thấy có mục tiêu, có hứng thú, lẽ tự nhiên, bạn sẽ cảm thấy mình tràn đầy nhựa sống, niềm vui hiển hiện khắp mọi nơi.

Vì thế, hãy chú ý bồi dưỡng cho cảm xúc cũng như hứng thú của bản thân. Hãy chơi những môn mình thích, tham gia những hoạt động mà bản thân thấy hứng khởi, như vậy đến tuổi nghỉ hưu, chúng ta mới không bị khủng hoảng tâm lý, không bị rơi vào trạng thái không biết mình cần gì, muốn làm gì…

Sống trên đời, 10 việc thì có đến 8, 9 việc không thuận theo ý mình. Vì thế mỗi chúng ta càng cần phải có tâm lý vui vẻ thoải mái, thậm chí là phải biết cách tìm kiếm niềm vui ngay trong những điều ngang trái.

Tuyệt đối đừng vì người khác nói này nói kia mà làm ảnh hưởng đến tâm trạng của bản thân.

Làm được như thế, đến phút giây cuối cùng của cuộc đời chúng ta cũng không bao giờ phải hối hận, bởi chúng ta đã sống một cuộc sống thật vui vẻ và ý nghĩa.



Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks       
            
Xem thông tin cá nhân
1 thành viên đã gởi lời cảm ơn phuongtiuthu về bài viết trên: nguoi chan thanh
     
Có bài mới 18.10.2019, 13:51
Hình đại diện của thành viên
Thành viên cấp 1
Thành viên cấp 1
 
Ngày tham gia: 02.01.2018, 21:13
Bài viết: 22
Được thanks: 3 lần
Điểm: 6.27
Có bài mới Re: 1 việc ai cũng nên làm mỗi ngày mới mong có thể sống vui vẻ, an nhiên - Điểm: 6
Trước đây lúc còn làm ở công ty cũ, tuy lương ổn nhưng mình chẳng thấy vui vẻ nổi khi áp lực công việc đè nặng lên vai mỗi ngày. Mỗi sáng thức giấc mình luôn thấy mệt mỏi và chỉ muốn nghỉ quách đi cho xong, tâm trạng thì không vui, dễ cáu giận với người yêu và người thân trong gia đình.
Giờ mình nghỉ làm ở đó rồi, mình làm một công việc khác lương chỉ bằng 1/3 ở chỗ cũ, nhưng tâm trạng mình vui vẻ hơn rất nhiều. Có lẽ với nhiều người, hành vi của mình là ngông cuồng ngu ngốc gì đấy, nhưng với mình thì tiền là thứ ít quan trọng nhất so với sức khoẻ, hạnh phúc và niềm vui mỗi ngày.  :bird:


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks       
            
Xem thông tin cá nhân
Hiển thị bài viết từ:  Sắp xếp theo  
Trả lời đề tài  [ 2 bài ] 
           
 



Đang truy cập 

Không có thành viên nào đang truy cập


Bạn không thể tạo đề tài mới
Bạn không thể viết bài trả lời
Bạn không thể sửa bài của mình
Bạn không thể xoá bài của mình
Bạn không thể gởi tập tin kèm
Hi, Khách 
Anonymous

Tên thành viên:

Mật khẩu:



Đề tài nổi bật 
1 • [Hiện đại] Cố chấp ngọt - Triệu Thập Dư

1 ... 10, 11, 12

2 • [Hiện đại] Hôn nhân bất ngờ Đoạt được cô vợ nghịch ngợm - Luật Nhi

1 ... 63, 64, 65

[Xuyên không] Bệnh vương tuyệt sủng độc phi - Trắc Nhĩ Thính Phong

1 ... 39, 40, 41

4 • [Hiện đại] Đồng phục cùng áo cưới - Lục Dược

1 ... 7, 8, 9

5 • [Cổ đại - Trùng sinh] Ngày mai liền hòa ly - Hải Lí Khê

1 ... 9, 10, 11

6 • [Xuyên không - Dị giới] Phế sài muốn nghịch thiên Ma Đế cuồng phi - Tiêu Thất Gia - New C1626

1 ... 60, 61, 62

7 • [Xuyên không] Con đường vinh hoa của Thái tử phi - Tú Mộc Thành Lâm

1 ... 15, 16, 17

8 • [Xuyên không] Cuộc sống điền viên của Tình Nhi - Ngàn Năm Thư Nhất Đồng

1 ... 53, 54, 55

9 • [Hiện đại] Vợ yêu con cưng của tổng tài - Thượng Quan Nhiêu

1 ... 22, 23, 24

10 • [Xuyên không - Dị giới] Thiên tài triệu hồi sư - Nhược Tuyết Tam Thiên

1 ... 66, 67, 68

11 • [Cổ đại tiên hiệp] Tiên vốn thuần lương - Chính Nguyệt Sơ Tứ

1 ... 72, 73, 74

12 • [Cổ đại - Trùng sinh] Tiêu Phòng ký - Bích Loa Xuân

1, 2, 3

13 • [Cổ đại - Trùng sinh] Đích nữ vô song - Bạch Sắc Hồ Điệp

1 ... 35, 36, 37

14 • [Xuyên không - Trùng sinh - Dị giới] Độc y thần nữ phúc hắc lãnh đế cuồng sủng thê - Nguyệt Hạ Khuynh Ca

1 ... 72, 73, 74

15 • [Hiện đại] Trong phim ngoài đời - Nhất Diệp Cô Chu

1 ... 8, 9, 10

16 • [Xuyên không - Điền văn] Hán tử trên núi sủng thê Không gian nông nữ Điền Mật Mật - Thấm Ôn Phong

1 ... 22, 23, 24

17 • [Hiện đại - Trùng sinh] Gia khẩu vị quá nặng - Hắc Tâm Bình Quả

1 ... 39, 40, 41

18 • [Hiện đại] Hôn trộm 55 lần - Diệp Phi Dạ

1 ... 69, 70, 71

19 • [Cổ đại - Trọng sinh] Võ thần nghịch thiên Ma phi chí tôn - Băng Y Khả Khả

1 ... 22, 23, 24

[Hiện đại] Cuộc hôn nhân dài lâu Vân Quán Phong

1 ... 19, 20, 21



Shop - Đấu giá: cò lười vừa đặt giá 828 điểm để mua Bé hoa hồng
Shop - Đấu giá: tiểu an nhi vừa đặt giá 251 điểm để mua Chuột Minnie 1
Shop - Đấu giá: Sư Tử Cưỡi Gà vừa đặt giá 226 điểm để mua Hà mã lười
Shop - Đấu giá: Taylucdiep vừa đặt giá 300 điểm để mua Lồng đèn cam
Shop - Đấu giá: Lục Bình vừa đặt giá 313 điểm để mua Nhẫn nam
Shop - Đấu giá: Lily_Carlos vừa đặt giá 405 điểm để mua Nhẫn vàng tình yêu (Part 1)
Shop - Đấu giá: Sunlia vừa đặt giá 271 điểm để mua Cô bé làm dáng
Shop - Đấu giá: Sunlia vừa đặt giá 200 điểm để mua Couple 7
Shop - Đấu giá: Sunlia vừa đặt giá 256 điểm để mua Bảo Bình Nam
Đào Sindy: hi bạn
xukaa: hihihihi
xukaa: hiiiiiii
Shop - Đấu giá: Mẹ Bầu vừa đặt giá 506 điểm để mua Mèo xám
Shop - Đấu giá: Đào Sindy vừa đặt giá 377 điểm để mua Princess 4
Shop - Đấu giá: Askim vừa đặt giá 238 điểm để mua Giỏ hoa hồng
Shop - Đấu giá: MỀU vừa đặt giá 378 điểm để mua Gấu Pooh say Hi
Shop - Đấu giá: Xám vừa đặt giá 406 điểm để mua Bò ngủ
Shop - Đấu giá: Mẹ Bầu vừa đặt giá 541 điểm để mua Cung Nhân Mã
Shop - Đấu giá: Phượng Ẩn vừa đặt giá 393 điểm để mua Bướm vàng
Shop - Đấu giá: cò lười vừa đặt giá 248 điểm để mua Cầu thủy tinh Tatty
Shop - Đấu giá: Lily_Carlos vừa đặt giá 322 điểm để mua Bé cam
Shop - Đấu giá: Mẹ Bầu vừa đặt giá 501 điểm để mua Mèo trắng gãi đầu
Shop - Đấu giá: Puck vừa đặt giá 445 điểm để mua Song Tử Nữ
Shop - Đấu giá: Mavis Clay vừa đặt giá 371 điểm để mua Bướm đen
Shop - Đấu giá: Mavis Clay vừa đặt giá 237 điểm để mua Song Tử Nam
Shop - Đấu giá: chú mèo của gió vừa đặt giá 200 điểm để mua Laptop Style
Shop - Đấu giá: ღ_kaylee_ღ vừa đặt giá 423 điểm để mua Hamster cao và hamster bé
Shop - Đấu giá: Lục Bình vừa đặt giá 1447 điểm để mua Ngọc xanh 2
Công Tử Tuyết: @Lib lỡ tay xóa mất. sorry huhu :cry:
Shop - Đấu giá: Công Tử Tuyết vừa đặt giá 1377 điểm để mua Ngọc xanh 2

Powered by phpBB © phpBB Group. Designed by Vjacheslav Trushkin.