Diễn đàn Lê Quý Đôn


Tạo đề tài mới Trả lời đề tài  [ 32 bài ] 

Tổng Hợp Thông Tin Sức Khỏe Hàng Ngày

 
 10.08.2018, 14:28
Hình đại diện của thành viên
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
 
Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 29 Nữ
Bài viết: 4743
Được thanks: 1362 lần
Điểm: 8.37
Tài sản riêng:
 Sữa có rất nhiều tác dụng nhưng cần chú ý những sai lầm sau để bảo vệ sức khỏe - Điểm: 1
Tuy chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu dùng không đúng cách, sữa có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm cho con người. Dưới đây là một số điều nên tránh khi uống sữa để bảo vệ sức khỏe.

images


images


images


images


images


images


images





(afamily)



Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
     

 22.08.2018, 21:17
Hình đại diện của thành viên
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
 
Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 29 Nữ
Bài viết: 4743
Được thanks: 1362 lần
Điểm: 8.37
Tài sản riêng:
 Những dấu hiệu tưởng là bệnh thông thường nhưng lại là lời "cầu cứu" của tim - Điểm: 10
Có những dấu hiệu của bệnh tim mà chúng ta thường nhầm lẫn sang các căn bệnh khác.


Các căn bệnh về tim luôn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay, bởi khi cơ quan này hoạt động kém thì chúng sẽ ảnh hưởng đến hầu hết mọi bộ phận khác trong cơ thể. Nhận biết được dấu hiệu của bệnh tim luôn là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất. Nhưng có những triệu chứng tiềm ẩn, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác mà bạn cần lưu ý dưới đây.

Bàn chân bị sưng phù

Khi gặp vấn đề, chức năng bơm máu của tim sẽ hoạt động không hiệu quả chẳng hạn như lượng máu ra khỏi tim chậm, máu bơm về qua tĩnh mạch bị đọng lại làm cho dịch tích tụ tại các mô. Do đó, vùng chân của bạn sẽ sưng phù và có hiện tượng phình to lên bất thường. Điều này được gọi là phù ngoại biên, triệu chứng điển hình nhất của bệnh suy tim rất nguy hiểm.

Đột ngột đau chân khi đi bộ

Nếu cơ hông và chân co giật một cách bất thường khi đi bộ hoặc di chuyển thì hãy cẩn thận, chúng có thể đang cảnh báo căn bệnh động mạch ngoại vi. Đây là hiện tượng tích tụ mỡ thừa ở động mạch chân làm tắc nghẽn lượng máu lưu thông ở bộ phận này. Bên cạnh đó, khi chân bạn có màu tái nhạt, nhiệt độ hạ thấp, xuất hiện cảm giác lạnh buốt... cần cảnh giác với chứng tắc động mạch cấp tính nguy hiểm sắp xảy ra. Đối với những trường hợp này, bạn cần đến bệnh viện ngay lập tức để khám và phẫu thuật kịp thời.

Thường xuyên đau nửa đầu

Đau nửa đầu là triệu chứng của nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có các vấn đề liên quan đến tim. Theo những báo cáo của Hiệp hộp Tim mạch Hoa Kỳ, có khoảng hơn 40% bệnh nhân bị tim mạch thường xuất hiện các cơn đau nửa đầu bất chợt, khó chịu. Thêm vào đó, triệu chứng này còn kèm theo các dấu hiệu khác như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh... Đây chính là kết quả khi tim bị suy yếu, các chức năng hoạt động kém hiệu quả nên gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ làm dẫn đến các cơn đau đầu.

Lo lắng, mất ngủ

Mặc dùng không hề dùng cafe, chất kích thích... nhưng bạn vẫn thường xuyên mất ngủ và trằn trọc cả đêm, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tim đang gặp phải vấn đề. Đặc trưng nhất là chứng nhồi máu cơ tim sắp xảy ra. Bởi vì khi không được cung cấp đủ dưỡng khí, tim sẽ bị giảm khả năng co bóp gây ra các hiện tượng khó thở, nhịp tim bất thường vào ban đêm.

Nhiều bệnh nhân trước khi phát bệnh tim vài tháng thường sẽ rơi vào chứng mất ngủ, lo lắng cực độ. Hiện tượng này không giống với mất ngủ thông thường có thể cải thiện được, mà chúng thường khiến bạn đột ngột tỉnh dậy giữa đêm mà không rõ nguyên nhân.

Chán ăn

Một trong những dấu hiệu của bệnh tim tiềm ẩn chính là triệu chứng chán ăn, buồn nôn, ợ nóng. Chúng thường liên quan đến căn bệnh tim sung huyết, khi ấy dịch trong gan và ruột tích tụ lại khiến người bệnh luôn có cảm giác no và không muốn ăn. Ngoài ra, hệ thống tiêu hóa lúc này cũng bị ảnh hưởng gây cản trở khả năng hấp thụ thức ăn làm xuất hiện những cơn buồn nôn ngay sau khi ăn.

Thở gấp, nhịp tim bất thường

Thở gấp, nhịp tim không ổn định là một trong những dấu hiệu nguy hiểm khi bạn gặp vấn đề về tim. Tình trạng này xảy ra khi tim co bóp yếu, lượng oxy trong máu không đủ chuyển đến phổi và làm mất đi khả năng hô hấp. Nếu kèm theo đó là tim đập nhanh, không đều thì bạn cần được đưa đến bệnh viện ngay lập tức. Những biểu hiện này cực kì nghiêm trọng có thể dẫn đến đột quỵ, suy tim hoặc đột tử.

Ho dai dẳng

Những bệnh nhân khi bị suy tim sung huyết thường sẽ kèm theo các cơn ho dai dẳng, khi ho còn kèm theo đờm trắng hoặc dịch nhầy. Đó chính là do chức năng bơm máu của tim không hoạt động tốt, máu bị ứ lại tạo thành dịch. Chúng sẽ tích tụ ở phổi làm ảnh hưởng đến việc hô hấp, gây ho khan, thở khò khè. Những dấu hiệu này thường bị nhầm lẫn với bệnh cảm cúm, hen suyễn... Do đó, bạn nên quan sát kĩ lưỡng và đến phòng khám để chẩn đoán bệnh chính xác.




(afamily)


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
     
 07.09.2018, 20:14
Hình đại diện của thành viên
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
 
Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 29 Nữ
Bài viết: 4743
Được thanks: 1362 lần
Điểm: 8.37
Tài sản riêng:
 6 sai lầm không phải ai cũng biết khi sử dụng sữa chua - Điểm: 1
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, nhưng quá lạm dụng sữa chua trong khẩu phần ăn và không lắng nghe cơ thể có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

images


images


images


images


images


images





(afamily)


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Có bài mới 19.09.2018, 12:15
Hình đại diện của thành viên
Tiểu Thần Tịch Ưng Bang Cầm Thú
Tiểu Thần Tịch Ưng Bang Cầm Thú
 
Ngày tham gia: 27.11.2015, 16:02
Tuổi: 23 Chưa rõ
Bài viết: 11063
Được thanks: 11697 lần
Điểm: 10.53
Tài sản riêng:
Có bài mới Re: Tổng Hợp Thông Tin Sức Khỏe Hàng Ngày - Điểm: 9
Chồng chết, vợ ngộ độc vì cùng uống... rượu thuốc

VietnamNet 19/09/18 09:57

Sau khi uống rượu thuốc, người vợ đau đầu, mệt lả còn người chồng nằm bất động, khi chuyển đến BV, 1 người đã tử vong.


Cả 2 vợ chồng là chị Nông Thị D. và anh Hoàng Văn P. (Cao Lộc, Lạng Sơn) được đi cấp cứu tại BV đa khoa tỉnh trong tình trạng nguy kịch.

Theo người nhà, 2 vợ chồng có uống rượu ngâm cây thuốc (không rõ loại). Trước khi vào viện khoảng 1 tiếng, chị D. mệt lả, đau đầu nhiều còn chồng nằm bất động trên giường, gọi không trả lời, khi đến viện, anh P. đã tử vong.

images

Bệnh nhân ngộ độc rượu điều trị tại BV đa khoa tỉnh Lạng Sơn

Các bác sĩ đã cấp cứu, hồi sức tích cực cho chị D. Sau 4 ngày điều trị, hiện bệnh nhân đã qua cơn nguy kịch, sức khỏe ổn định.

Lãnh đạo BV đa khoa tỉnh Lạng Sơn cho biết, tình trạng ngộ độc rượu đang có chiều hướng tăng. Chỉ tính riêng từ tháng 8 đến nay, BV đã tiếp nhận 28 trường hợp ngộ độc rượu, trong đó có trường hợp bệnh nhân 57 tuổi bị co giật, suy thận, hôn mê và ngừng tim sau khi uống nhiều rượu.





Đa số trường hợp uống rượu ngâm cây rừng. Một số loại cây chứa độc, hình dáng giống với cây thuốc khó phân biệt bằng mắt thường, rất nguy hiểm nếu sử dụng nhầm.

Do đó bác sĩ khuyến cáo, người dân hạn chế sử dụng rượu, không uống các loại rượu ngâm lá không rõ nguồn gốc. Khi có các dấu hiệu ngộ độc rượu, cần cho người bệnh uống nhiều nước như nước gừng tươi, nước chè xanh, nước cam để giúp giảm ngộ độc, sau đó đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

Không nên cho người bệnh uống các loại thuốc có tác dụng bổ gan để giải độc rượu. Không tự mua thuốc điều trị tại nhà.

T.Hạnh



Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
     
 28.09.2018, 14:11
Hình đại diện của thành viên
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
 
Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 29 Nữ
Bài viết: 4743
Được thanks: 1362 lần
Điểm: 8.37
Tài sản riêng:
 Căn bệnh phiền toái dễ tìm đến bạn khi trời mưa này, hãy cẩn trọng tránh rước họa vào thân - Điểm: 10
Nấm móng, còn được gọi là nấm da là tình trạng nhiễm nấm phổ biến dẫn đến móng bị dày, giòn, dễ gãy, thường xảy ra ở những móng tay hoặc móng chân.

Nhiễm nấm móng là một căn bệnh rất phổ biến ở tay, chân và khoảng 50% bất thường về móng do nấm gây ra. Nấm thường xuất hiện trong cơ thể nhưng khi phát triển quá mức, nó sẽ dẫn đến nhiễm trùng. Trong bài này, chúng ta sẽ thảo luận về các triệu chứng, nguyên nhân và điều trị nhiễm nấm móng.

Nấm móng, còn được gọi là nấm da là tình trạng nhiễm nấm phổ biến dẫn đến móng bị dày, giòn, dễ gãy, thường xảy ra ở những móng tay hoặc móng chân.

Nguyên nhân gây nhiễm nấm móng là gì?

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, nhiễm nấm móng xảy ra khi ngón chân ngón tay của bạn bị hạn chế trong một môi trường ấm áp và ẩm ướt. Nó cũng có thể xảy ra nếu bạn giữ chúng ẩm ướt trong một thời gian dài.

Dấu hiệu và triệu chứng nhiễm nấm móng

Triệu chứng ban đầu là những đốm trắng hoặc vàng xuất hiện dưới các đầu móng. Sau đó, bề mặt móng bị xù xì, phủ một lớp vảy mịn như cám và có hằn sọc dọc, ngang. Chỗ tổn thương có màu vàng, nâu hoặc đen. Móng dễ bị mủn, gãy. Phía dưới móng có thể bị tổn thương, móng tróc. Lúc đầu, người bệnh chỉ bị một hoặc hai móng nhưng không được điều trị sẽ dần lan ra nhiều ngón.

Làm thế nào để biết rằng bạn có bị nhiễm nấm móng hay không?

Nhiều bệnh nhiễm trùng móng có thể trông giống như nhiễm nấm móng. Để chắc chắn rằng nhiễm trùng của bạn là do một loại nấm, bạn cần phải đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra móng dưới kính hiển vi để biết bạn có bị nhiễm nấm móng hay không.

Điều trị nhiễm nấm móng thế nào?

Điều trị nhiễm nấm móng có thể là một quá trình lâu dài vì phải mất thời gian để chữa lành. Có thuốc mỡ bôi ngoài da như butenafine hydrochloride, ketoconazole, clotrimazol, nitrat miconazol và thuốc uống như terbinafine, itraconazole và fluconazol để chống nhiễm trùng. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng các loại thuốc này.

Chữa nhiếm nấm móng ngay tại nhà

Theo kinh nghiệm của những người kinh doanh hoa, ngô có thể được sử dụng làm công cụ đánh bật những đốm mốc khỏi hoa hồng. Do vậy, chắc chắn chúng có tác dụng với những vết mốc dù cứng đầu thế nào. Bạn có thể hòa bột cùng nước nóng để tạo độ kết dính và nhúng phần bị nấm vào dung dịch vừa tạo ra trong khoảng 1 tiếng. Những dấu hiệu tích cực sẽ đến sau một vài ngày thực hiện liên tục.

Dầu oregano, dầu cây trà, chiết xuất hạt bưởi, dầu tỏi và dầu oải hương cũng giúp điều trị nhiễm nấm móng cực tốt. Bạn có thể sử dụng tăm bông để thoa dầu lên vùng bị nhiễm và để nó trong 1 giờ và rửa sạch.

Ai có nguy cơ nhiễm nấm móng?

Mặc dù nhiễm nấm móng không quá khó khăn để ngăn chặn nhưng có một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng sự phát triển của chúng. Bạn có nhiều khả năng bị nhiễm nấm nếu bạn bị tiểu đường, có bệnh gây ra tuần hoàn máu kém, bơi trong hồ bơi công cộng, bị thương móng tay hoặc tổn thương da, đeo móng tay giả, để ngón tay hoặc ngón chân ẩm trong một thời gian dài và có hệ miễn dịch yếu.

Lời khuyên để ngăn ngừa nhiễm nấm móng

Chăm sóc tốt cho móng của bạn là cách đúng để ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, những cách khác để ngăn ngừa nhiễm nấm móng là: Mang găng tay cao su trong khi rửa dụng cụ hoặc lau chùi. Sử dụng thuốc xịt chống nấm hàng ngày. Làm khô bàn chân của bạn ngay lập tức sau khi bạn đã bước ra khỏi nước. Cắt sửa móng tay từ những tiệm uy tín. Tránh chân trần và đeo tất để giảm thiểu độ ẩm. Tránh sử dụng móng tay nhân tạo.




(afamily)


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
 06.10.2018, 21:28
Hình đại diện của thành viên
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
 
Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 29 Nữ
Bài viết: 4743
Được thanks: 1362 lần
Điểm: 8.37
Tài sản riêng:
 6 thói quen ai cũng mắc phải, cứ tưởng bình thường nhưng lại vô cùng hại sức khỏe - Điểm: 10
Mỗi khi rảnh tay, bạn thường làm gì? Có người nặn mụn, có người ngoáy mũi, có người lại cắn móng tay... Thế nhưng, đây đều là những thói quen tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe mà bạn không hề hay biết.

Có những thói quen trong cuộc sống hàng ngày cứ tưởng là vô hại nhưng hóa ra lại gây hại không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Do đó, bạn nên sửa ngay những thói quen xấu dưới đây để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình nhé!

Ngoáy mũi

Bàn tay của chúng ta là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn. Những vi khuẩn này có thể đi sâu vào lỗ mũi khi bạn ngoáy mũi. Thế nên, nếu mũi bạn bị tắc thì bạn nên dùng tăm bông hoặc dung dịch rửa mũi để làm sạch mũi thay vì đưa tay lên ngoáy mũi.

Nằm bò ra bàn

Nếu không muốn làm tổn hại tới khung xương và làm xấu vóc dáng cơ thể thì bạn nên sửa ngay thói quen này. Việc nằm bò ra bàn không những gây ảnh hưởng đến cấu trúc khung xương tự nhiên mà còn có thể khiến bạn bị khó thở, giật mình hoặc đau đầu khi tỉnh giấc. Hãy ngồi ở tư thế ngay ngắn sẽ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và bảo vệ khung xương tốt hơn.

Cắn móng tay

Nhiều người khi cảm thấy lo lắng, bồn chồn sẽ thường vô thức đưa tay lên cắn móng. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen rất mất vệ sinh và thiếu lịch sự. Bàn tay của chúng ta chứa tới hàng tá vi khuẩn sống bên dưới móng tay, thậm chí còn có vi khuẩn E.coli gây bệnh tả hay các virus gây cảm cúm. Ngoài ra, mỗi ngày đầu ngón tay của bạn có thể chạm vào vô số bề mặt hay đồ vật nên cũng vô tình là nguy cơ đưa vi khuẩn vào miệng của bạn.

Sờ tay lên mặt nặn mụn

Nhiều người có thói quen nặn mụn mỗi khi rảnh tay, nhưng đây lại là nguyên nhân khiến tình trạng mụn càng trở nên tồi tệ. Việc chạm tay lên da mặt sẽ vô tình mang theo vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào làn da của bạn và gây ra mụn trứng cá. Do đó, lúc rảnh tay thì bạn nên tránh sờ, chạm hay nặn mụn để giúp tình trạng mụn trên da được cải thiện tốt hơn.

Đeo túi nặng

Túi xách của con gái có thể chứa hàng tỉ loại thứ đồ lớn nhỏ, nhưng nếu mang quá nhiều thứ trên đôi vai của bạn sẽ làm ảnh hưởng tới hệ xương khớp. Do vậy, bạn nên đổi tay hoặc đổi vai khi đeo túi, và tốt nhất đừng tham lam mà mang theo quá nhiều đồ khi ra ngoài.

Ngồi vắt chéo chân

Đây là tư thế ngồi có thể khiến mạch máu của bạn bị chèn ép ở đầu gối, từ đó làm huyết áp tăng cao và gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Thêm nữa, nó cũng gây sức ép tới các khớp và dẫn tới tình trạng tụ máu ở chân khi các mạch máu bị chèn ép. Thế nên, nếu có thói quen này thì bạn nên sửa ngay hoặc chỉ ngồi tối đa khoảng 10 - 15 phút. Ngoài ra, hãy sử dụng ghế tựa lưng và để chân thoải mái với một góc 90 độ, thỉnh thoảng nên đứng dậy đi lại sau khoảng 45 phút ngồi.



(afamily)


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
 08.10.2018, 20:58
Hình đại diện của thành viên
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
 
Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 29 Nữ
Bài viết: 4743
Được thanks: 1362 lần
Điểm: 8.37
Tài sản riêng:
 6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu kali trầm trọng - Điểm: 10
Không chỉ gây mất cơ hay rối loạn tiêu hóa, nếu cơ thể bạn không có đủ kali thì nó có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe sau.

Kali được biết tới là loại khoáng chất cần thiết để tăng cường sức mạnh cơ bắp, đồng thời hỗ trợ chức năng các dây thần kinh, sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư. Mỗi ngày, cơ thể của chúng ta cần nhận được đủ 4.700mg kali để duy trì sức khỏe. Bạn có thể bổ sung kali từ một số loại thực phẩm như khoai lang, chuối, dưa hấu, bí đỏ, củ cải... Tuy nhiên, nếu cơ thể không được cung cấp đủ kali thì có thể khiến bạn gặp phải một số dấu hiệu dưới đây.

Đi tiểu thường xuyên

Nếu thiếu kali trong cơ thể, thận sẽ không duy trì được cân bằng nước và điện giải, từ đó khiến bạn mất nước nhanh hơn. Điều này góp phần gây ra tình trạng tiểu tiện thường xuyên, thậm chí còn làm bạn nhanh khát nước.

Nhịp tim thay đổi bất thường

Khi cơ thể bạn không có đủ kali, những cơn co thắt tim cũng sẽ xuất hiện và khiến nhịp tim của bạn thay đổi bất thường. Do chức năng cơ tim được điều khiển bởi một hệ thống dẫn truyền đặc biệt nên nếu không có kali thì chúng sẽ không hoàn thành nhiệm vụ của mình được.

Rối loạn tiêu hóa

Tình trạng táo bón và đầy hơi cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang không có đủ kali. Bởi nếu thiếu kali thì nó sẽ làm suy giảm chức năng của đường ruột, từ đó dẫn đến những cơn đau dạ dày do rối loạn tiêu hóa.

Rụng tóc thường xuyên

Tình trạng thiếu kali cũng góp phần gây dư thừa lượng natri quanh nang tóc, từ đó làm cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết cho những hoạt động phát triển của tóc. Tuy nhiên, nếu bạn bổ sung đủ kali thì nó có thể giúp bạn khắc phục vấn đề rụng tóc, thậm chí còn thúc đẩy tóc phát triển nhanh hơn.

Chóng mặt, ngất xỉu

Hiện tượng mất cân bằng nước và điện giải do thiếu kali cũng làm cho lượng nước tiểu bài tiết nhiều hơn, từ đó làm giảm huyết áp với các triệu chứng như ngất xỉu, hay chóng mặt...

Co nhức cơ

Hàm lượng kali giảm xuống cũng khiến chức năng cơ bị ảnh hưởng, từ đó dẫn tới tình trạng cơ bắp yếu, co thắt hoặc co giật đột ngột. Nếu không kiểm soát vấn đề này bằng cách bổ sung đủ kali thì nó có thể gây tổn hại cơ, cứng cơ và đau nhức cơ về lâu dài.




(afamily)


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
 21.10.2018, 20:45
Hình đại diện của thành viên
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
 
Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 29 Nữ
Bài viết: 4743
Được thanks: 1362 lần
Điểm: 8.37
Tài sản riêng:
 Thấy gót chân bị nứt nẻ nghiêm trọng có thể là do những nguyên nhân sau đây gây ra - Điểm: 10
Không phải ai cũng biết tới nguyên nhân gây ra tình trạng gót chân nứt nẻ để biết cách khắc phục từ sớm.

Gót chân khô rát và nứt nẻ là tình trạng thường gặp ở cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên, ít người biết đến các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này để biết cách khắc phục triệt để. Dưới đây là những nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến tình trạng gót chân nứt nẻ mà bạn không nên chủ quan xem thường.

Da thiếu nước

Nếu làn da của bạn không có đủ độ ẩm cần thiết thì tình trạng da khô tái, nứt nẻ sẽ xuất hiện. Bởi thiếu nước chính là một trong những nguyên nhân hình thành lên những vết nứt ở gót chân, từ đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, tê đau, thậm chí còn làm chảy máu ở vùng này.

Chân bị nhiễm nấm

Bệnh nhiễm nấm ở bàn chân có thể gây ra tình trạng nứt nẻ ở gót chân của bạn. Loại nấm này có thể sản sinh ra trong những vùng ẩm ướt và dễ lây lan trực tiếp vào làn da của bạn, từ đó khiến chân bạn bị nhiễm trùng và xuất hiện tình trạng nứt nẻ.

Đôi chân phơi nắng quá lâu

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại tới làn da của bạn nếu bạn tiếp xúc dưới trời nắng quá lâu. Do đó, nếu bạn lỡ để đôi chân phơi nắng quá lâu thì nó không chỉ gây đau rát, sưng đỏ mà còn có nguy cơ nứt gót chân.

Mắc bệnh Eczema

Đây là một căn bệnh ngứa da thường gặp trong mùa thu đông, khi thời tiết giao mùa. Người mắc bệnh này sẽ gặp phải các triệu chứng như nổi mẩn đỏ, xuất hiện mụn nước, ngứa và nứt da... Một số yếu tố như xà phòng, dị ứng thực phẩm hay thời tiết đều có thể là nguyên nhân kích thích vùng da này, từ đó gây bệnh Eczema và khiến bạn nứt gót chân.

Đôi chân phải chịu áp lực quá mức

Khi gót chân phải chịu áp lực trong một thời gian dài như đi đứng lâu, hay đi giày cao gót, giày dép đế cứng... thì nó sẽ làm xuất hiện những lớp sừng ở phần gót và lâu dần còn khiến chúng bị nứt toác ra.



(afamily)


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
 31.10.2018, 20:40
Hình đại diện của thành viên
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
 
Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 29 Nữ
Bài viết: 4743
Được thanks: 1362 lần
Điểm: 8.37
Tài sản riêng:
 Dấu hiệu ở miệng cảnh báo ung thư: Ai đau trên 1 tháng phải đi khám ngay, đừng để muộn - Điểm: 10
Ung thư khoang miệng chiếm khoảng từ 10 – 12% trong tổng số các ung thư bệnh dễ nhầm với các triệu chứng của loét miệng và các triệu chứng khác.


Ung thư sau 30 năm hút thuốc

Ông Nguyễn Văn D. (Diễn Châu, Nghệ An) ra Hà Nội khám với khối u ở lưỡi. Ông D cho biết khối u nhỏ xuất hiện khoảng mấy tháng nhưng ông không thấy có dấu hiệu đau chỉ gần đây khối u sùi sùi như súp lơ khiến việc ăn uống, nói cũng bất tiện nên ông đi khám.

Tại Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ông D được chẩn đoán ung thư lưỡi nhưng ông chưa tin lắm nên ra Hà Nội kiểm tra lại lần nữa. Các bác sĩ xét nghiệm, sinh thiết tế bào học và cũng kết luận là ung thư lưỡi.

Ông D không nghĩ lưỡi cũng có thể bị ung thư. Bác sĩ chỉ định cắt 1/3 lưỡi.

Hay trường hợp ông Ngô Văn H. (62 tuổi, Hai Bà Trưng, Hà Nội) hút thuốc lá 30 năm nay. Gần đây, miệng ông xuất hiện vết loét. Ông H nghĩ nhiệt miệng nên chẳng điều trị mà thay đổi chế độ ăn các đồ mát mát nhưng không có tác dụng.

Hai tuần qua, vết loét ngày càng to, sùi dễ chảy máu ông mới đi kiểm tra ở phòng khám tư bên ngoài. Bác sĩ nghi ngờ ung thư nên giới thiệu ông H đến bệnh viện chuyên khoa kiểm tra. Kết quả sinh thiết giải phẫu tế bào học chẩn đoán ông bị ung thư sàn miệng.

Ông H kể điểm loét này xuất hiện khoảnghai tháng nay ban đầu hơi khó chịu nhưng ông không đi kiểm tra mà sống chung với nó vì không nghĩ đó là ung thư.

Dấu hiệu nào cần nhớ

TS.BS. Nguyễn Huy Cảnh – Phó chủ nhiệm Khoa Y học thực nghiệm, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết phần lớn những ung thư niêm mạc và vùng hàm mặt chưa được phân chia ranh giới rõ ràng.

Tuy nhiên, gần đây người ta quan niệm rằng ung thư khoang miệng bao gồm: ung thư lưỡi, ung thư sàn miệng, thư niêm mạc má, ung thư khẩu cái mềm, ung thư khẩu cái cứng, ung thư vùng tam giác hậu hàm… Ung thư khoang miệng chiếm khoảng từ 10 – 12% trong tổng số các ung thư.

TS. Cảnh cho biết các nghiên cứu cho rằng nguyên nhân gây các ung thư trong khoang miệng liên quan nhiều đến rượu, thuốc lá, do vệ sinh răng miệng kém, những nhiễm khuẩn mạn tính, những người có nhiễm virus Epstein – Bar. Tuy nhiên cơ chế cho đến nay các nguyên nhân trên còn chưa rõ ràng.

Triệu chứng của ung thư khoang miệng thường dễ nhìn và khám trực tiếp hơn những tổn thương ung thư ở sâu như vùng hầu họng, thực quản, dạ dày… nên có thể phát hiện được sớm nếu được thăm khám sớm thì tiên lượng điều trị sẽ tốt.

Những triệu chứng cơ năng thường xuất hiện sớm và thường gây ảnh hưởng đến chức năng ăn uống và phát âm, đau và dễ chảy máu. Nên nếu bệnh nhân có những triệu chứng này nên đến khám kiểm tra và theo dõi để phát hiện bệnh sớm.

Triệu chứng thực thể quan trọng nhất để có thể phát hiện sớm thường gặp trong ung thư khoang miệng là:

Tổn thương loét: thường đáy gồ ghề, có thể loét đơn thuần hoặc có những nhú phủ trên những mảnh tổ chức hoại tử, có mùi hôi thối, dễ chảy máu, sờ thấy bờ gồ ghề, cứng chắc, ít hoặc không di động, ranh giới không rõ, và có thể thấy thâm nhiễm ra các vùng và tổ chức xung quanh.

Tổn thương sùi: thường là những nụ nhỏ, gồ, như hình súp – lơ, có thể kết hợp tổn thương loét, chảy máu.

Do tổn thương thực thể chủ yếu là tổn thương sùi, loét, chảy máu… Nên người ta khuyến cáo với những người có tổn thương loét dù nhỏ mà tồn tại ở 1 vị trí cố định trên 1 tháng là có chỉ định sinh thiết để xác định bản chất tổn thương.

Nhiều trường hợp bệnh nhân loét miệng kéo dài chủ quan không đến khám mà để lâu đến khi phát hiện ra bệnh thường giai đoạn cũng khá muộn do các ung thư trong khoang miệng di căn khá sớm.

Di căn ung thư vào các hạch đầu mặt cổ thường xảy ra sớm, đặc biệt là với những ung thư của lưỡi và sàn miệng.

Sớm nhất là di căn vào các nhóm hạch vùng dưới cằm, dưới bờ hàm và hạch cổ, có thể di căn 1 bên mà cũng có thể di căn 2 bên. Hạch di căng to dần gây chèn ép đường thở, xâm lấn vào các mạch máu lớn gây khó thở, đau đầu, và hoại tử gây chảy máu ồ ạt vùng hàm mặt dẫn đến tử vong rất nhanh.

TS Cảnh cho biết việc phát hiện sớm tiên lượng rất tốt do đó những tổn thương loét nhỏ ở miệng, mà tồn tại lâu trên 1 tháng nhất là những người trên 40 tuổi nên được làm sinh thiết để xác định tổn thương. Không nên để đến lúc tổn thưởng đã sùi loét, thâm nhiễm thì giai đoạn bệnh cũng đã muộn và tổ chức ung thư đã đi căn thì hiệu quả điều trị sẽ rất thấp.



(afamily)


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
 03.11.2018, 21:11
Hình đại diện của thành viên
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
†¤§weet♀T♥\/♂£ove¤†
 
Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 29 Nữ
Bài viết: 4743
Được thanks: 1362 lần
Điểm: 8.37
Tài sản riêng:
 4 điều nhỏ hầu như chị em nào cũng từng làm tại nơi làm việc mà không biết cực kì có hại cho mình - Điểm: 10
Nếu chưa biết những việc mình vẫn làm ở nơi làm việc ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao thì dưới đây là câu trả lời dành cho bạn.

Nhiều người trong số chúng ta dành tới 5 ngày trong tuần để ngồi tại văn phòng, có nghĩa là chúng ta dành phần lớn cuộc sống của mình ở nơi làm việc. Đó là vì công việc của chúng ta. Và cũng vì chúng ta quá tập trung vào hoàn thành công việc của mình mà có xu hướng bỏ qua việc chăm sóc cơ thể. Thậm chí, ngay cả khi cơ thể phát ra những tín hiệu cảnh báo như đau mỏi, chóng mặt, khô da... thì nhiều người cũng thờ ơ bỏ qua hoặc tìm cách khắc phục tạm thời chứ không hề nghĩ đến nguyên nhân sâu xa.

Nói cách khác, một số người chưa thực sự quan tâm nghiêm túc đến những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe ở ngay chính nơi mình làm việc.

Nếu chưa biết những việc mình vẫn làm ở nơi làm việc ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao thì dưới đây là câu trả lời dành cho bạn.

1. Sử dụng quá ít kem dưỡng da và uống ít nước

Đặc điểm của các công việc trong nhà là luôn có điều hòa. Điều này làm cho bạn cảm thấy dễ chịu nhưng lại là "thủ phạm" khiến bạn bị khô da. Một số người trong chúng ta thường giữ một chai kem dưỡng da trong túi xách hoặc bàn làm việc để có thể dùng luôn khi cần. Chất giữ ẩm giúp giữ cho làn da mềm mại và ẩm hơn nhưng chúng ta có thực sự đã dưỡng ẩm đủ cho da không?

Bạn cần biết rằng đối với da có vấn đề, bạn cần phải thoa ít nhất 20g kem dưỡng ẩm mỗi ngày.

Các dấu hiệu da không được dưỡng ẩm đầy đủ là:

- Da trông khô sần, xù xì, thô ráp.

- Da bị nhăn.

- Da bị khô, bong tróc và ngứa.

Mẹo để tận dụng tối đa chất giữ ẩm cho da:

- Sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm (nếu cần). Không ai cần phải có cả một tủ đầy các sản phẩm dưỡng ẩm nhưng ít ra cũng phải có sản phẩm cho khuôn mặt và cơ thể của bạn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm trong khi làn da của bạn đang ẩm, tốt nhất là vài phút sau khi tắm. Sau đó vỗ nhẹ cho ngấm vào làn da của bạn. Việc này sẽ giúp làn da của bạn không bị mất nước khi ngồi trong văn phòng điều hòa.

- Uống đủ nước: Ngay cả khi bạn đổ lỗi cho rằng mình quá bận rộn đến nỗi không có thời gian để đứng lên đi lấy nước thì hãy nghĩ đến làn da của mình. Uống nước liên tục trong ngày là cách đơn giản nhất để làn da của bạn được cung cấp đủ nước.

2. Thường xuyên uống cà phê để tỉnh táo

Caffeine trong cà phê được xem là có khả năng đánh thức đồng hồ sinh học của cơ thể, đó chính là lý do mà nhiều người chọn uống cà phê để giữ được sự tỉnh táo, nhất là khi cần làm việc quan trọng hay tránh căng thẳng. Khi bạn uống cà phê, nhịp tim của bạn sẽ tăng cao và vì vậy, huyết áp cũng gia tăng. Khi đó, chúng ta sẽ rơi vào trạng thái "chiến đấu hoặc bỏ chạy", theo đó các giác quan và khả năng tập trung của bạn sẽ trở nên sắc bén hơn.

Thế nhưng, caffeine còn được xem như một chất lợi tiểu. Caffein và hợp chất steroid có trong cà phê có khả năng kích thích bàng quang và đường ruột, khiến bạn muốn vào toilet nhiều hơn. Đi tiểu nhiều cũng chính là một trong những nguyên nhân cơ thể mất nước.

Không những thế, khi uống cà phê, bộ phận gan sẽ phải làm việc thêm giờ, điều này sẽ làm giảm chức năng gan và dẫn đến nhiều độc tố tích tụ lại cơ thể. Độc tố dẫn phá vỡ làn da khỏe mạnh của chúng ta.

3. Tiếp xúc với vi khuẩn trên điện thoại

Nghiên cứu của tổ chức State of Digital Lifestyles về cuộc sống kỹ thuật số năm 2018 cho thấy người tiêu dùng ngày càng phụ thuộc vào công nghệ kỹ thuật số và thiết bị kết nối internet để biết thông tin, giải trí hay là để tiện liên lạc trong công việc hàng ngày. Tuy nhiên, khi các thiết bị này trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, những kỳ vọng và thất vọng tiếp tục tăng lên.

Theo nghiên cứu này, Malaysia có một trong số những người sử dụng thiết bị kỹ thuật số cao nhất, tiếp theo là Ấn Độ. Bên cạnh đó, phụ nữ xem điện thoại nhiều hơn nam giới tới 2 giờ/ngày cho dù biết chúng là thứ vô cùng... bẩn - chứa khoảng 25.000 vi trùng trên mỗi 2cm vuông. Bây giờ, bạn có thể tưởng tượng những gì xảy ra với bàn tay và ngay cả khuôn mặt của mình khi các tiếp xúc trực tiếp xảy ra. Vì vậy, tốt nhất, bạn nên làm sạch điện thoại thường xuyên hoặc chỉ bớt thời gian cầm vào điện thoại để hạn chế tiếp xúc vi trùng.

4. Bỏ qua bữa trưa vì quá bận rộn hoặc không có đồ ăn hay là muốn ăn kiêng

Những người bỏ bữa trưa bao giờ cũng tìm được cho mình lý do "chính đáng", nếu không phải là "tôi quá bận" thì cũng là "tôi đang ăn kiêng" hoặc là "tôi không đói"... Thế nhưng, không phải ai cũng biết rằng, bỏ bữa trưa là việc rất tồi tệ. Nó sẽ khiến cơ thể bạn bị đói và thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết để hoạt động hiệu quả.

Mặc dù thỉnh thoảng bỏ một bữa ăn không phải là điều gì quá to tát nhưng nếu làm như vậy thường xuyên thì cơ thể và sức khỏe của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, cụ thể như:

- Gây khô da

- Tích trữ chất béo dư thừa

- Có nguy cơ cao bị đái tháo đường

- Hệ miễn dịch yếu đi

- Hơi thở có mùi hôi

- Giảm tỉ lệ trao đổi chất

Chính vì vậy, dù bận rộn đến đâu hay là đang áp dụng kiểu ăn kiêng nào đi nữa thì bạn cũng cần chú ý đến bữa ăn của mình và tốt nhất đừng để bản thân rơi vào tình trạng quá đói.




(afamily)


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
      Xin ủng hộ:  
       
Trả lời đề tài  [ 32 bài ] 
     
 



Đang truy cập 

Không có thành viên nào đang truy cập


Bạn không thể tạo đề tài mới
Bạn không thể viết bài trả lời
Bạn không thể sửa bài của mình
Bạn không thể xoá bài của mình
Bạn không thể gởi tập tin kèm
Hi, Khách 
Anonymous

Tên thành viên:

Mật khẩu:


Đề tài nổi bật 
1 • [Hiện đại - Trùng sinh] Ông xã là người thực vật - Vân Nhất Nhất

1 ... 13, 14, 15

2 • [Hiện đại] Ý xuân hòa hợp - Vi Phong Chi Từ Từ

1 ... 10, 11, 12

3 • [Hiện đại] Hôn nhân giá ngàn vàng - Cẩm Tố Lưu Niên (HOÀN)

1 ... 54, 55, 56

4 • [Cổ đại - Hài] Cá nhỏ ăn lươn lớn - Tô Tiếu

1 ... 6, 7, 8

5 • [Hiện đại] Hoa đào vừa mới nở rộ - Đào Ảnh Xướng Xước

1 ... 5, 6, 7

6 • [Hiện đại] Vỏ quýt dày có móng tay nhọn - Thiên Phàm Quá Tẫn (HOÀN)

1 ... 5, 6, 7

[Xuyên không] Hoàng thượng vạn tuế - Đại Ôn

1 ... 10, 11, 12

8 • [Xuyên không - Dị giới] Khí phi hồ sủng - Nhược Thủy Lưu Ly

1 ... 11, 12, 13

9 • [Hiện đại - Quân nhân] Hợp đồng quân hôn - Yên Mang

1 ... 37, 38, 39

[Hiện đại] Tham hoan - Bát Trà Hương

1 ... 5, 6, 7

11 • [Hiện đại - Trùng sinh] Cô vợ ngọt ngào bất lương - Quẫn Quẫn Hữu Yêu

1 ... 50, 51, 52

12 • [Xuyên không - Dị giới] Phế sài muốn nghịch thiên Ma Đế cuồng phi - Tiêu Thất Gia - New C1032

1 ... 43, 44, 45

13 • [Hiện đại] Sao trên trời rất xa sao của anh thật gần - Phỉ Ngã Tư Tồn

1, 2, 3, 4

14 • [Hiện đại] Cùng hát một bài ca - Lam Chi Noãn

1 ... 4, 5, 6

15 • [Hiện đại] Eo thon nhỏ - Khương Chi Ngư [NEW Ngoại truyện 1]

1 ... 8, 9, 10

16 • [Hiện đại] Quân hôn Tổng giám đốc thô bạo của tôi - Nam Mịch

1 ... 26, 27, 28

17 • [Cổ đại - Trùng sinh] Tấn công ngược thành phi - Minh Tiêu Nguyệt

1, 2, 3, 4

18 • [Hiện đại] Ngày đêm muốn em - Thụy Miên

1 ... 4, 5, 6

19 • [Hiện đại] Làm thế nào để ngừng nhớ anh - Mộng Tiêu Nhị

1 ... 5, 6, 7

20 • [Hiện đại] Thực hoan giả yêu - Tịch Hề

1 ... 27, 28, 29



Shop - Đấu giá: bạch kiến huy vừa đặt giá 444 điểm để mua Panda lắc lư
Shop - Đấu giá: Lavender - Blue vừa đặt giá 418 điểm để mua Panda lắc lư
Sunlia: hé lu
LogOut Bomb: thuyvu115257 -> Tuyết.Nhi
Lục Tiểu Thanh: Vắng tanh
Công Tử Tuyết: Re: [Trắc nghiệm] Bạn có tò mò nhân cách thứ hai nào đang trú ẩn trong mình?
Tuyền Uri: Chỗ xin tách cmt mất tiu rầu =w=
LogOut Bomb: thuyvu115257 -> Snow cầm thú HD
Snow cầm thú HD: Khôi điên -.,-
Duy Khôi: nhớ những ngày trươc quá mọi người ơi
ai rảnh add zalo 8 chơi chứ giờ chả có ai onl nữa 0582650007 add zalo 8
LogOut Bomb: thuyvu115257 -> Trịnh Phương
Duy Khôi: alo alo có ai hông
Mẫu Tử Song Linh: yo
Tiểu Yết Scorpio: Ai nhớ ta giơ tay  T.T
Shop - Đấu giá: Leslie Juan vừa đặt giá 242 điểm để mua Mắt kính hồng
Độc Bá Thiên: Cô nguyệt
Ngọc Nguyệt: :(
Cô Quân: Ôi lâu lắm mới vào tnn mà k có ma nào à
Shop - Đấu giá: Tử Tranh vừa đặt giá 272 điểm để mua Tóc xù chăm học
Công Tử Tuyết: Re: [Trắc nghiệm] Bạn có tò mò nhân cách thứ hai nào đang trú ẩn trong mình?
LogOut Bomb: thuyvu115257 -> Yêu Tinh Zombie
Ranchild: wow, hế lô Gemy
TranGemy: có nè =))
Ranchild: giờ này hông có ai nhỉ -_-
Ranchild: chào mọi người
LogOut Bomb: thuyvu115257 -> Yêu Ngôn Tình
Shop - Đấu giá: Hoàng Phong Linh vừa đặt giá 258 điểm để mua Tóc xù chăm học
dương xỉ: À ú
Shop - Đấu giá: phuong thi vừa đặt giá 385 điểm để mua Mèo trong giỏ
Ngọc Nguyệt: Ôi vắng quá...

Powered by phpBB © phpBB Group. Designed by Vjacheslav Trushkin.