Diễn đàn Lê Quý Đôn


≧◠◡◠≦ ≧◉◡◉≦ ≧✯◡✯≦ ≧◔◡◔≦ ≧^◡^≦ ≧❂◡❂≦

Tạo đề tài mới Trả lời đề tài  [ 579 bài ] 

Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày

 
Có bài mới 26.12.2017, 12:02
Hình đại diện của thành viên
Ban quản lý
Ban quản lý
 
Ngày tham gia: 18.06.2016, 23:46
Bài viết: 734
Được thanks: 57 lần
Điểm: 8.76
Tài sản riêng:
Có bài mới Re: Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày - Điểm: 9
Người Việt đang ăn muối cao gấp 2 lần mức khuyến cáo

Thanh Niên 26/12/17 10:05

Hội thảo truyền thông về nguy cơ mắc bệnh không lây nhiễm do ăn thừa muối được Viện Dinh dưỡng quốc gia tổ chức ngày 25.12 tại Hà Nội.


images

Những người thường xuyên ăn mặn sẽ dễ mắc nhiều bệnh

Theo ông Lại Đức Trường, chuyên gia Tổ chức Y tế thế giới (WHO), các khảo sát cho thấy tại VN, trung bình 1 người trưởng thành tiêu thụ gần 10 gr muối/ngày, gấp đôi so khuyến nghị của WHO.

Do ăn quá nhiều muối nên phần lớn người dân có huyết áp cao trên 115/70 mmHg.

Ngoài ra, những người thường xuyên ăn mặn sẽ dễ mắc bệnh ung thư dạ dày, bệnh thận, loãng xương, hen phế quản. Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, tại VN, cứ 10 người tử vong thì 7 trường hợp có nguyên nhân từ các bệnh không lây nhiễm như: tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường và ung thư.

Trong khi đó, một trong những nguy cơ làm gia tăng bệnh tăng huyết áp, tim mạch, suy thận và ung thư là do ăn mặn. Viện Dinh dưỡng quốc gia đã công bố hàng trăm món ăn hằng ngày trên trang web của viện.

Các món ăn này được thông tin chi tiết về tổng năng lượng cũng như hàm lượng một số thành phần thiết yếu tác động trực tiếp đến sức khỏe như: muối, đường, đạm, béo, vitamin để người dân có những lựa chọn phù hợp với sức khỏe.

Nam Sơn



Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
     

Có bài mới 29.12.2017, 16:39
Hình đại diện của thành viên
Ban quản lý
Ban quản lý
 
Ngày tham gia: 18.06.2016, 23:46
Bài viết: 734
Được thanks: 57 lần
Điểm: 8.76
Tài sản riêng:
Có bài mới Re: Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày - Điểm: 10
Gần 100 công nhân ngộ độc phải nhập viện cấp cứu sau khi ăn món nui nấu thịt

SaoStar 29/12/17 12:17
  
Hàng trăm công nhân sau khi ăn tối bằng món nui nấu thịt thì có biểu hiện nôn ói, ngất xỉu phải chuyển vào bệnh viện cấp cứu.


Ngày 29/12, hàng chục công nhân vẫn đang được tích cực điều trị tại bệnh viện đa khoa Xuyên Á, huyện Củ Chi. Hiện sức khỏe của những công nhân đang dần bình phục.

Trước đó, khoảng 18h ngày 28/12, hàng trăm công nhân thuộc công ty Estilo 2 Vina, trong khu công nghiệp Tân Phú Trung, huyện Củ Chi, TP. HCM ăn tối để chuẩn bị cho ca làm việc buổi tối. Món ăn những công nhân này dùng là nui nấu thịt. Sau khi ăn tối được vài phút, nhiều người có biểu hiện nôn ói, ngất xỉu hàng loạt.

images
Nhiều bệnh nhân nôn ói sau khi ăn tối.

Ngay sau đó, các công nhân nhanh chóng được đưa vào bệnh viện đa khoa Xuyên Á, huyện Củ Chi cấp cứu.

Thạc sĩ Huỳnh Công Chánh - Trưởng khoa Cấp cứu, Bệnh viện đa khoa Xuyên Á cho biết, với 89 bệnh nhân vào cùng một lúc, chúng tôi huy động toàn bộ nhân viên của bệnh viện để điều trị kịp thời cho tất cả các bệnh nhân. Đa số các ca bị đau đầu chóng mặt, nôn ói, tiêu chảy. Chúng tôi đã sơ cấp cứu, truyền dịch, sử dụng thuốc chống nôn, một số trường hợp ở lại điều trị, còn phần lớn đã được cho về nhà. Qua khai thác, chẩn đoán là ngộ độc thực phẩm do cùng ăn món nui.

images
Hàng chục công nhân đang được điều trị tích cực tại bệnh viện.

Tối cùng ngày, ban an toàn vệ sinh thực phẩm TP. HCM phối hợp các đơn vị liên quan huyện Củ Chi đã đến hiện trường và bệnh viện Xuyên Á để lấy mẫu thực phẩm, làm việc với các công nhân để điều tra nguyên nhân dẫn tới ngộ độc.

Một công nhân cho biết, món nui ngày thường nước trong, nhưng hôm nay nước đục, anh định không ăn nhưng do đói phải ăn để có sức làm việc. Sau khi ăn nhiều đồng nghiệp có biểu hiện đau bụng, ngất xỉu, nôn ói…

Hiện nguyên nhân vụ việc đang được điều tra làm rõ

Phương Sinh
[/size]


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
     
Có bài mới 09.01.2018, 20:46
Hình đại diện của thành viên
Ban quản lý
Ban quản lý
 
Ngày tham gia: 18.06.2016, 23:46
Bài viết: 734
Được thanks: 57 lần
Điểm: 8.76
Tài sản riêng:
Có bài mới Re: Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày - Điểm: 9
Cứu thành công người đàn ông chết lâm sàng gần 20 phút

SaoStar 09/01/18 19:35
  
Sau khi chết lâm sàng gần 20 phút, người đàn ông bất ngờ được các bác sỹ cứu sống thành công bằng cách dùng lượng điện tối đa để sốc tim.


Ngày 9/1, Ths. Bác sỹ Võ Nguyễn Quý Tuấn - Đơn vị Tim mạch Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng, trưởng ekip phẫu thuật cho biết, bệnh viện vừa cứu thành công một trường hợp bị chết lâm sàng gần 20 phút.

Trước đó, chiều 30/12, anh Nguyễn Mạnh Hùng (50 Tuổi, trú Thanh Khê, TP Đà Nẵng) được đưa vào cấp cứu trong tình trạng tức ngực dữ dội, nôn nhiều và thở khó. Kiểm tra cho thấy huyết áp thấp 60/40, tim đập chậm và đập rời rạc.

images
Bệnh nhân Hùng được cứu sống sau khi đã chết lâm sàng gần 20 phút.

Trong quá trình các bác sĩ cho dùng thuốc để điều trị, thực hiện các xét nghiệm, tim bệnh nhân đột ngột ngừng đập.

Ngay sau đó, các y bác sĩ ép tim để cứu bệnh nhân. Tuy nhiên, sau 15 phút ép tim liên tục nhưng không xuất hiện dấu hiệu của sự sống, các bác sĩ quyết định dùng lượng điện tối đa để sốc tim lần cuối cho bệnh nhân.

images
Sau thời gian được điều trị, hiện bệnh nhân Hùng đã được xuất viện trong ngày 9/1.

Điều kỳ diệu là chỉ sau ít giây, nhịp tim của bệnh nhân đập trở lại và được chuyển sang phòng chụp mạch máu xóa nền DSA. Tại đây, các bác sĩ cho dùng thêm thuốc vận mạch liều cao để nâng huyết áp và tiến hành can thiệp nội soi để nong động mạch vành phải.

Thông qua một vết mổ nhỏ ở động mạch đùi, ekip phẫu thuật đưa dụng cụ phẫu thuật cần thiết vào khu vực mạch vành phải bị tắc nghẽn để tiến hành đặt stent (giá đỡ mạch máu)

Hoài Sơn


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
     
Có bài mới 14.01.2018, 14:30
Hình đại diện của thành viên
Ban quản lý
Ban quản lý
 
Ngày tham gia: 18.06.2016, 23:46
Bài viết: 734
Được thanks: 57 lần
Điểm: 8.76
Tài sản riêng:
Có bài mới Re: Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày - Điểm: 10
Bất ngờ sống lại sau khi 3 bác sĩ xác định đã chết

PLO 14/01/18 10:19
  
Được đến 3 bác sĩ (BS) cho là đã tử vong, nhưng sau đó BS lại nghe tiếng ngáy của bệnh nhân 29 tuổi trên bàn giải phẫu tử thi.


images

Một bệnh nhân ở Tây Ban Nha được đến 3 BS khẳng định là đã tử vong, nhưng thực sự vẫn còn sống. BS chỉ phát hiện ra điều này khi đột nhiên nghe “xác chết” ngáy khò khò trên bàn giải phẫu tử thi, livescience đưa tin.

Đó là trường hợp của anh Gonzalo Montoya Jiménez, tù nhân tại một nhà tù ở miền Bắc Tây Ban Nha. Jiménez được phát hiện bất tỉnh trong phòng giam vào ngày 7-1 và được cho là đã chết. Cả 3 BS pháp y khám xét Jiménez đều xác nhận rằng anh đã qua đời.

4 tiếng sau, ngay trước khi Jiménez bị mổ xác khám nghiệm, đột nhiên BS nghe tiếng ngáy trên bàn giải phẫu và phát hiện anh vẫn còn sống. Thậm chí, cơ thể Jiménez đã được đánh dấu để mổ.

Hiện Jiménez đã tỉnh táo, đang ở trong phòng chăm sóc đặc biệt tại BV Đại học trung tâm Asturias (HUCA) ở Oviedo, Tây Ban Nha.

Được biết, thực sự không có hướng dẫn toàn cầu nào dành cho BS để xác định bệnh nhân đã thực sự chết hay chưa. Theo Tiến sĩ James Bernat, nhà thần kinh học thuộc Trường Y khoa Geisel ở New Hampshire: "Anh chết khi BS nói rằng anh đã chết".

Thông thường, một người được xác định đã chết khi có 2 điều xảy ra: Tim họ ngừng đập và không đập trở lại hoặc chết não. Một người được xác định chết não khi không còn bất kỳ hoạt động thần kinh nào trong não hay xung điện nào giữa các tế bào não.

Trong trường hợp này, gia đình Jiménez cho biết anh bị động kinh và có thể bệnh đã gây ra tình trạng bất thường của anh. Thực tế, một số người bị động kinh có thể mắc phải trạng thái tên gọi catalepsy, cơ bắp trở nên cứng ngắc, không phản ứng với các kích thích bên ngoài.

THẢO MY



Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
     
Có bài mới 25.01.2018, 21:28
Hình đại diện của thành viên
V.I.P of CLB Tiểu Thuyết
V.I.P of CLB Tiểu Thuyết
 
Ngày tham gia: 05.07.2016, 23:49
Tuổi: 23 Nữ
Bài viết: 5106
Được thanks: 368 lần
Điểm: 10.01
Có bài mới Re: Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày - Điểm: 9
Nữ sinh nghi ngộ độc trà sữa trân châu đã tử vong

ĐS&PL 25/01/18 20:44

  
Sau khi uống trà sữa rồi về nhà ăn cơm, khoảng vài giờ sau cô bé xuất hiện nhiều triệu chứng ngộ độc nên được người nhà đưa tới bệnh viện.


Chiều 25/1, Bệnh viện Nhi đồng 1(TP.HCM) xác nhận thông tin bé Trần Thu U. (14 tuổi, Cam Lâm, Khánh Hòa), bệnh nhi nghi ngộ độc trân châu trong trà sữa đã tử vong, Thanh Niên phản ánh.

Đồng thời phía gia đình bé cũng xác nhận, bé đã trút hơi thở cuối cùng vào 14h cùng ngày. Hiện, gia đình đã hoàn tất thủ tục để chuyển em về quê lo hậu sự.

images

Dù được các bác sĩ cứu chữa tận tình nhưng bệnh nhân đã không qua khỏi. Ảnh: Dân Việt

Theo Tri thức trực tuyến, trước đó, vào trưa 11/1, bé Hoa đi chợ cách nhà gần 1km và có ghé quán uống trà sữa. Sau đó về nhà bé ăn cơm với mẹ. Đến khoảng 2-3 giờ chiều thì bé xuất hiện triệu chứng vừa ói, vừa tiêu chảy, mệt. Chất ói ra màu xanh, thấy xuất hiện các hạt như hạt trà sữa và được gia đình đưa đi thăm khám.

Khi tình trạng không thuyên giảm, bé được chuyển vào Trung tâm y tế huyện Cam Lâm và BVĐK tỉnh Khánh Hòa chữa trị.

Lúc 2 giờ sáng 18/1, bệnh nhi đã được chuyển viện đến BV Nhi đồng 1 và đến nay sau một tuần điều trị đã không qua khỏi.

Dân Việt cho biết, người nhà nghi ngờ bé bị ngộ độc do uống trà sữa không rõ nguồn gốc. Quán nước mà Hoa uống hiện đã ngừng bán trà sữa, chỉ bán nước giải khát. Liên quan tới sự việc, Chi cục an toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Khánh Hòa đang phối hợp với cơ quan chức năng huyện Cam Lâm đang xác định nguyên nhân gây ngộ độc bé Hoa.

Vi An (T/h)




Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Có bài mới 02.02.2018, 20:25
Hình đại diện của thành viên
Ban quản lý
Ban quản lý
 
Ngày tham gia: 18.06.2016, 23:46
Bài viết: 734
Được thanks: 57 lần
Điểm: 8.76
Tài sản riêng:
Có bài mới Re: Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày - Điểm: 9
Dùng đậu xanh theo cách này, U40 sẽ trẻ đẹp như gái 18

Khỏe Plus 02/02/18 19:06
  
Đậu xanh không chỉ là thực phẩm nhiều dinh dưỡng mà còn giúp chị em sở hữu làn da hoàn hảo.

Đậu xanh là loại ngũ cốc thơm ngon, có vị ngọt, tính mát, giúp cơ thể thanh nhiệt giải độc, điều hòa ngũ tạng và trừ được mụn trứng cá, ung nhọt.


Trong đậu xanh có nhiều thành phần dinh dưỡng rất cao, bao gồm protid, tinh bột, chất béo, chất xơ. Đậu xanh chứa rất nhiều vitamin E, B1, B2, B3, B6, vitamin C, tiền vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm canxi, magiê, kali, natri, kẽm, sắt… giúp bạn bổ sung cho làn da, trẻ hóa da, chống lão hóa rất hiệu quả. Vì thế, nhiều người sử dụng cách làm đẹp da với bột đậu xanh để chăm sóc da.

Đắp mặt nạ hoặc dùng bột đậu rửa mặt

images

Cách này thì cực đơn giản và hiệu quả, đặc biệt đối với da nhạy cảm và bị mụn tấn công. Các mẹ làm theo cách này nè:

Nguyên liệu:

Đậu xanh nguyên vỏ

Cách làm:

Dùng đậu xanh sạch, xay thành bột.

Dùng bột đậu xanh rửa mặt hàng ngày thay cho sữa rửa mặt. Các chị nên xay nhuyễn để tránh bị tổn thương da.

Hoặc các chị em có thể dùng bột đậu xanh để đắp mặt nạ. Dùng bột đậu xanh xay nhuyễn, đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần.

Thường xuyên ăn giá đỗ xanh

Một sản phẩm khác từ hạt đậu xanh chính là giá đỗ. Tương tự như bản gốc, giá đỗ cũng chứa rất nhiều vitamin. Tuy nhiên phần đường bột trong đậu nay đã trở thành thân, nên bạn hoàn toàn yên tâm nếu bạn đang theo đuổi chế độ low cab nhé.

Không những vậy, theo các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn nhiều giá đỗ sẽ có lượng estrogen cao hơn những người không ăn. Hóc môn này sẽ giúp giữ cho làn da phụ nữ tươi trẻ, mịn màng và lâu lão hóa hơn.

Theo Phụ nữ sức khỏe


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Có bài mới 07.02.2018, 19:16
Hình đại diện của thành viên
Ban quản lý
Ban quản lý
 
Ngày tham gia: 18.06.2016, 23:46
Bài viết: 734
Được thanks: 57 lần
Điểm: 8.76
Tài sản riêng:
Có bài mới Re: Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày - Điểm: 10
Cơ thể mất nước sẽ dẫn đến những nguy cơ gì?

Thế Giới Trẻ 07/02/18 15:58

  
Nước chiếm đến 60% cơ thể người, và mỗi tế bào trong chúng ta đều cần có nước để hoạt động. Do đó, nếu bạn rơi vào tình trạng bị mất nước sẽ dẫn đến những nguy cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như sau.
Nhịp tim tăng


"Nếu bị mất nước, thể tích máu trong cơ thể sẽ giảm xuống làm huyết áp giảm theo. Đây là nguyên nhân khiến nhịp tim tăng lên", Andy Bellatti, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học New York, Mỹ, cho biết. Kết quả là bạn cảm thấy đầu óc quay cuồng, ốm yếu, mệt mỏi và tức ngực.

Huyết áp xuống quá thấp

Trong những trường hợp mất nước nghiêm trọng nhất, huyết áp và lượng máu có thể xuống thấp đến mức cơ thể rơi vào trạng thái sốc giảm thể tích (hypovolemic shock), theo Mayo Clinic. Khi đó, tim không thể bơm máu đủ đi nuôi cơ thể khiến các cơ quan bắt đầu ngừng hoạt động.

images

Vấn đề về thận

Tỷ lệ mắc bệnh sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu và suy thận tăng nếu cơ thể thường xuyên mất nước. "Khi bạn mất nước, thận nhận được tín hiệu giữ lại nhiều nước hơn, bạn bắt đầu đi tiểu ít hơn, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận", Bellatti nói.

Dễ bị động kinh

Chất điện giải là những khoáng chất mang điện tích, như kali hay canxi và natri. Chúng được tiếp thu vào cơ thể qua thức ăn và đồ uống, chúng giúp truyền tín hiệu giữa các tế bào với nhau. Nhưng khi bị mất nước, sự cân bằng điện giải không còn nữa, bạn sẽ cảm thấy dễ bị quên hay

Có thể bị lơ mơ hoặc co giật

Điện giải là các khoáng chất mang điện tích – kali, canxi và muối là những chất điện giải hay gặp nhất. Bạn hấp thụ các chất này từ việc ăn uống, và chúng giúp truyền các tín hiệu điện giữa các tế bào. Nhưng khi cơ thể bạn mất nước, cân bằng điện giải cũng mất theo.

Bác sỹ Bellatti giải thích rằng sự mất cân bằng này sẽ khiến bạn cảm thấy uể oải hoặc lơ mơ, và trong những trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến những cơn co giật.

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này và chưa đi tiểu tiện trong vòng 12 giờ hoặc hơn, bạn cần phải được cấp cứu. Kiểu mất nước này đòi hỏi được điều trị ngay lập tức bằng truyền dịch qua tĩnh mạch.

images

Não phù nề

Thông thường, các chất lỏng bị mất khi đang mất nước chứa cùng một lượng natri trong máu. Mặc dù vậy, trong một số trường hợp có thể mất natri nhiều hơn chất lỏng. Để bù đắp cho mất mát này, cơ thể sản xuất hạt kéo nước lại vào tế bào. Kết quả là các tế bào có thể hấp thụ quá nhiều nước trong quá trình bù nước làm cho chúng bị sưng tấy và vỡ. Hậu quả là đặc biệt nghiêm trọng khi các tế bào não bị ảnh hưởng.

Sốc giảm lưu lượng máu

Đây là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất của mất nước. Nó xảy ra khi lượng máu thấp gây giảm huyết áp và giảm tương ứng lượng ôxy đến các mô. Nếu không được điều trị, sốc nặng có thể gây ra cái chết chỉ trong vài phút.

Khó điều tiết thân nhiệt

Đổ mồ hôi là một trong những cơ chế quan trọng của cơ thể giúp làm mát cơ thể khi trời nóng hoặc khi thực hiện các hoạt động thể chất. Vì vậy, nước có vai trò quan trọng trong việc điều tiết thân nhiệt, nếu không uống đủ nước cơ thể sẽ không thể bù lại được lượng mồ hôi đã mất và tiếp tục cơ chế làm mát. Đây là lý do tại sao nhiều người bị say nóng vào mùa hè do nhiệt bị giữ lại trong cơ thể, trong một số trường hợp say nóng nặng thậm chí còn có thể gây tử vong.

images

Khó kiểm soát tâm trạng và mất khả năng nhận thức

Mất nước cho dù ở mức độ nhẹ cũng có thể khiến bạn trở nên cáu kỉnh và gây ảnh hưởng tới các hoạt động về nhận thức như mất tỉnh táo, khó tập trung, giảm trí nhớ ngắn hạn…. mất nước thậm chí có thể khiến bạn trở nên mệt mỏi, lú lẫn và tức giận.

Quỳnh Anh


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Có bài mới 09.02.2018, 12:14
Hình đại diện của thành viên
Ban quản lý
Ban quản lý
 
Ngày tham gia: 18.06.2016, 23:46
Bài viết: 734
Được thanks: 57 lần
Điểm: 8.76
Tài sản riêng:
Có bài mới Re: Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày - Điểm: 10
Lý giải vì sao ăn nhiều nhưng vẫn gầy

ĐS&PL 07/02/18 13:32
  
Nhiều người thắc mắc vì sao ăn nhiều nhưng lại không thể béo? Kỳ thực có rất nhiều lý do dẫn đến việc ăn nhiều nhưng vẫn gầy.


PGS. TS Nguyễn Thị Vân Hồng, nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hóa, BV Bạch Mai cho biết, nếu người thiếu cân mà ăn mãi không tăng cân thì các bác sĩ sẽ xét đến sự toàn vẹn của hệ tiêu hóa.

Ngoài sự toàn vẹn của hệ tiêu hóa, còn phải chú ý tới hệ vi khuẩn chí (cân bằng vi khuẩn thường trú trong ruột cả về thành phần lẫn số lượng) tham gia vào quá trình tiêu hóa. Nếu hệ vi khuẩn chí tốt sẽ cung cấp khá nhiều men tiêu hóa giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn.

Vì vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, bạn cần chú trọng bổ sung lợi khuẩn để giúp tăng cường khả năng hấp thu, thúc đẩy quá trình tăng cân lành mạnh, an toàn và hiệu quả.

images

Cũng theo đó, lý giải điều này, lương y Quốc Trung cho hay nguyên nhân duy nhất là do quá trình hấp thu thức ăn của cơ thể.

“Thức ăn vào cơ thể sẽ qua rất nhiều quá trình. Đầu tiên là quá trình chuyển hóa, ví dụ tinh bột sẽ chuyển hóa thành đường, chất đạm thành các axit amin, chất béo thành các axit béo. Những cấu trúc đơn giản ấy sẽ được cơ thể hấp thu qua hệ thống tiêu hóa, đặc biệt là ruột non. Dạ dày co bóp làm nhỏ thức ăn, đến ruột non thức ăn sẽ được hấp thu ở các mao mạch của ruột.

Hệ thống emzym – men tiêu hóa sẽ là chất xúc tác để chuyển hóa thức ăn. Nếu men tiêu hóa không đủ, cơ thể sẽ không thể hấp thụ được thức ăn. Đó chính là lý do bạn không thể tăng cân”, lương y Vũ Quốc Trung giải thích.

Vì vậy khi cơ thể bị gầy dù đã được duy trì một chế độ ăn khoa học, bạn có thể nhờ đến sự tư vấn, điều trị của bác sĩ. Để khắc phục tình trạng kém hấp thu của cơ thể, trong tây y, bác sĩ sẽ giúp bạn bổ sung các vitamin, khoáng chất dưới dạng viên tổng hợp, axit amin. Còn trong đông y cũng có rất nhiều vị thuốc tốt, như mạch nha, hạt đậu trắng nảy mầm, sơn tra (táo mèo phơi khô), thần khúc,… Chúng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, chuyển hóa thức ăn để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng một cách toàn vẹn nhất.

“Nếu cơ thể hấp thụ dinh dưỡng như đúng bản chất của nó, chuyện tăng cân không hề khó”, lương y Vũ Quốc Trung chia sẻ. Ông Trung cũng đưa ra lời khuyên hàng ngày bạn cần nạp năng lượng vào cơ thể cao hơn lượng calorie bị tiêu hao do các hoạt động đơn giản như như hô hấp, tim đập…

Mỗi độ tuổi, thể trạng, tình trạng sống và làm việc sẽ có những nhu cầu năng lượng nhất định. Chẳng hạn người làm việc chân tăng cần tăng về chất đường bột, làm việc trí óc lại thiên về chất đạm, trẻ con có nhu cầu lớn về sữa, đậu, súp,…

Mỹ An (T/h)


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Có bài mới 12.02.2018, 10:51
Hình đại diện của thành viên
Ban quản lý
Ban quản lý
 
Ngày tham gia: 18.06.2016, 23:46
Bài viết: 734
Được thanks: 57 lần
Điểm: 8.76
Tài sản riêng:
Có bài mới Re: Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày - Điểm: 10
Tự rước họa vào người khi ăn khoai lang theo cách này

VietQ 07/02/18 19:00

  
Là một thực phẩm dễ ăn, có lợi cho sức khỏe nên khoai lang được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu ăn khoai lang sai cách thì lại 'rước họa vào thân'.


Theo tờ Sức khỏe và Đời sống, những nghiên cứu khoa học cho thấy khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng phòng chữa bệnh và là một trong những thực phẩm tạo miễn dịch tốt cho cơ thể.

images

Khoai lang không nên ăn vào buổi tối, khi quá đói hay ăn sống. Ảnh minh họa

Trong khoai lang có lượng vitamin C, A dồi dào (dưới dạng beta-caroten), khoai lang giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do và giảm khả năng phát sinh những bệnh viêm nhiễm như bệnh suyễn, cảm cúm, viêm khớp…

Báo Lao Động đăng tải, nếu ăn quá nhiều khoai lang để giảm cân sẽ dẫn đến cơ thể thiếu hụt protein. Tiêu thụ quá nhiều chất xơ trong khoai lang sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thu vi khoáng khiến cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng.

Ăn khi quá đói, chất bột đường có trong khoai sẽ làm tăng tiết dịch vị trong hệ thống tiêu hóa khiến bạn bị nóng ruột, cảm giác bồn chồn, ợ chua, và trướng bụng khi ăn quá nhiều khoai lúc dạ dày trống rỗng.

Ăn khoai lang buổi tối dễ trào ngược a-xít, đặc biệt là với những người có hệ thống tiêu hóa kém, vì sẽ gây ra hiện tượng đầy bụng, hơn nữa ban đêm sự trao đổi chất thấp nên càng khó tiêu hóa dễ dẫn đến mất ngủ.

Ăn cả vỏ khoai không tốt cho tiêu hóa của con người. Đặc biệt là những củ khoai có vỏ bị sần sùi, có nốt nâu đốm giống như bị ong châm, những củ khoai như thế có khả năng bị nhiễm độc, do đó sẽ gây hại cho sức khỏe khi ăn.

Nếu ăn khoai sống, màng tế bào tinh bột của khoai lang sẽ rất khó tiêu hóa trong cơ thể khi ăn sống, vì vậy, sau khi ăn sẽ xuất hiện tình trạng đầy hơi, ợ chua, ợ hơi và buồn nôn...

Minh Châu (T/h)


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Có bài mới 15.02.2018, 20:26
Hình đại diện của thành viên
Ban quản lý
Ban quản lý
 
Ngày tham gia: 18.06.2016, 23:46
Bài viết: 734
Được thanks: 57 lần
Điểm: 8.76
Tài sản riêng:
Có bài mới Re: Khoa 1: Cập nhật tin tức Sức Khỏe - Giới Tính hàng ngày - Điểm: 10
Uống rượu liên miên cổ vũ U23 Việt Nam, bệnh nhân suy gan, hỏng tụy

Lao Động 09/02/18 18:38

  
Liên tục uống rượu ăn mừng chiến thắng của đội tuyển U23 Việt Nam, một người đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.


images

Bệnh nhân hỏng tụy, xơ gan vì rượu đang điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai

Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội tiếp nhận bệnh nhân P. T. T (46 tuổi, ở TP Vinh, Nghệ An) nhập viện do uống rượu liên tục nhân dịp cổ vũ đội tuyển bóng đá U23 Việt Nam.

Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng ngộ độc, tụy bị hỏng một phần, viêm gan, gan hơi to. Bệnh nhân đã qua cơn nguy kịch nhưng đang tiếp tục theo dõi sức khỏe.

Trường hợp nặng nhất là bệnh nhân T.V.L (47 tuổi, Mê Linh, Hà Nội), vào viện với chẩn đoán ngộ độc rượu nặng, nôn nhiều, suy thận cấp, xơ gan trên nền đái tháo đường.

Qua 17 ngày nằm viện, trong đó có gần 1 tuần điều trị tích cực, bệnh nhân đã qua cơn nguy kịch nhưng để hồi phục cần thời gian dài.

Vợ anh L cho biết, mỗi ngày chồng uống khoảng 1 lít rượu, tiếp diễn hơn 10 năm nay. Khi vợ con khuyên liền bị đánh thậm tệ nên không ai dám can ngăn.

Ths.BS Nguyễn Trung Nguyên - Phụ trách Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai cho biết: Thời điểm này có gần 10 bệnh nhân điều trị liên quan đến rượu bia. Rượu được xác định có liên quan đến gần 200 loại bệnh, là chất gây nhiều bệnh nhất trong các chất nguy hại cho sức khỏe.

Rượu là tác nhân hàng đầu gây viêm gan (biểu hiện tăng men gan), gan nhiễm mỡ lâu ngày dẫn đến xơ gan, rồi biến chứng hôn mê gan.

Không có rượu bổ, đã là rượu thì đều nguy hại cho sức khỏe, đặc biệt là chức năng gan.

Mỗi ngày một người chỉ dùng 1- 2 ly rượu nhỏ, tương đương 1-2 cốc bia, không lạm dụng và sử dụng các thuốc giải rượu bia chưa được chứng minh tác dụng rõ rệt.

Những người thường xuyên tiếp khách, phải uống rượu bia nên khám sức khỏe định kỳ, chú ý kiểm tra men gan.

L.Hà


Tìm kiếm với từ khoá:
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
      Xin ủng hộ:  
       
Trả lời đề tài  [ 579 bài ] 
     
 



Đang truy cập 

Không có thành viên nào đang truy cập


Bạn không thể tạo đề tài mới
Bạn không thể viết bài trả lời
Bạn không thể sửa bài của mình
Bạn không thể xoá bài của mình
Bạn không thể gởi tập tin kèm
Hi, Khách 
Anonymous

Tên thành viên:

Mật khẩu:


Đề tài nổi bật 
1 • [Hiện đại] Làm thế nào để không nhớ hắn - Mộng Tiêu Nhị

1 ... 7, 8, 9

2 • [Hiện đại Thanh mai trúc mã] Đều Tại Vầng Trăng Gây Họa - 11 Giờ Phải Ngủ

1 ... 11, 12, 13

3 • [Hiện đại] Xin chào Chu tiên sinh! Dạ Mạn

1 ... 7, 8, 9

4 • [Hiện đại - Trùng sinh] Cô vợ ngọt ngào bất lương - Quẫn Quẫn Hữu Yêu

1 ... 41, 42, 43

5 • [Xuyên không] Vương phi thần trộm Hưu phu lúc động phòng! - Thủy Mặc Thanh Yên

1 ... 24, 25, 26

6 • [Xuyên không] Hỉ doanh môn - Ý Thiên Trọng

1 ... 31, 32, 33

7 • [Xuyên không - Cổ xuyên hiện] Ảnh hậu đối mặt hàng ngày - Ngã Yêu Thành Tiên

1 ... 10, 11, 12

8 • [Hiện đại] Bó tay chịu trói - Thiên Thần Di Cô

1 ... 8, 9, 10

9 • [Hiện đại] Anh Trai VS Em Gái - Trà Trà Hảo Manh

1, 2, 3, 4

10 • [Hiện đại] Cục cưng lật bàn Con là do mẹ trộm được? - Ninh Cẩn

1 ... 25, 26, 27

11 • [Xuyên không - Dị giới] Phế sài muốn nghịch thiên Ma Đế cuồng phi - Tiêu Thất Gia - New C804

1 ... 34, 35, 36

12 • [Hiện đại] Eo thon nhỏ - Khương Chi Ngư [NEW C59]

1 ... 5, 6, 7

13 • [Hiện đại] Hôn nhân giá ngàn vàng - Cẩm Tố Lưu Niên (103/104]

1 ... 52, 53, 54

[Cổ đại - Trùng sinh] Đích trưởng nữ - Hạ Nhật Phấn Mạt

1 ... 23, 24, 25

[Cổ đại - Trùng sinh] Trọng sinh cao môn đích nữ - Tần Giản

1 ... 40, 41, 42

16 • [Xuyên không - Trùng sinh - Dị giới] Độc y thần nữ phúc hắc lãnh đế cuồng sủng thê - Nguyệt Hạ Khuynh Ca

1 ... 72, 73, 74

17 • [Hiện đại] Vui vẻ gặp lại - Miêu Diệc Hữu Tú

1 ... 6, 7, 8

18 • [Xuyên không] Thú phi thiên hạ Thần y đại tiểu thư - Ngư Tiểu Đồng

1 ... 28, 29, 30

19 • [Xuyên không] Nịch sủng Chí tôn cuồng phi - Mặc Thập Tứ

1 ... 15, 16, 17

20 • [Hiện đại - Trùng sinh] Sống lại tại cửa cục dân chính - Bạo Táo Đích Bàng Giải

1 ... 5, 6, 7



Shop - Đấu giá: Libra moon vừa đặt giá 447 điểm để mua Thỏ lực sĩ
Shop - Đấu giá: Số 15 vừa đặt giá 500 điểm để mua Bé trứng gà
Shop - Đấu giá: Sam Sam vừa đặt giá 279 điểm để mua Lovely Bear 2
Shop - Đấu giá: luoicon27 vừa đặt giá 264 điểm để mua Lovely Bear 2
Shop - Đấu giá: luoicon27 vừa đặt giá 362 điểm để mua Bé trứng gà
Shop - Đấu giá: luoicon27 vừa đặt giá 424 điểm để mua Thỏ lực sĩ
Shop - Đấu giá: Số 15 vừa đặt giá 685 điểm để mua Cá voi xanh
Shop - Đấu giá: Số 15 vừa đặt giá 343 điểm để mua Bé trứng gà
Shop - Đấu giá: Maria Nyoko vừa đặt giá 623 điểm để mua Ác quỷ  3
Shop - Đấu giá: MỀU vừa đặt giá 402 điểm để mua Thỏ lực sĩ
Shop - Đấu giá: luoicon27 vừa đặt giá 381 điểm để mua Thỏ lực sĩ
Shop - Đấu giá: luoicon27 vừa đặt giá 592 điểm để mua Ác quỷ  3
Shop - Đấu giá: thuyvu115257 vừa đặt giá 361 điểm để mua Thỏ lực sĩ
Shop - Đấu giá: Maria Nyoko vừa đặt giá 562 điểm để mua Ác quỷ  3
Shop - Đấu giá: Đào Sindy vừa đặt giá 308 điểm để mua Nữ thần nước
Shop - Đấu giá: Konami1992 vừa đặt giá 326 điểm để mua Khỉ ăn chuối
Shop - Đấu giá: Konami1992 vừa đặt giá 292 điểm để mua Nữ thần nước
Shop - Đấu giá: Libra moon vừa đặt giá 342 điểm để mua Thỏ lực sĩ
Công Tử Tuyết: Re: [Game] Phép cộng may mắn - Tầng 4
Shop - Đấu giá: thuyvu115257 vừa đặt giá 651 điểm để mua Cá voi xanh
Shop - Đấu giá: Nguyệt Hoa Dạ Tuyết vừa đặt giá 242 điểm để mua Kẹo mút
Shop - Đấu giá: Sam Sam vừa đặt giá 619 điểm để mua Cá voi xanh
Shop - Đấu giá: thuyvu115257 vừa đặt giá 588 điểm để mua Cá voi xanh
Shop - Đấu giá: Sam Sam vừa đặt giá 559 điểm để mua Cá voi xanh
Shop - Đấu giá: thuyvu115257 vừa đặt giá 324 điểm để mua Thỏ lực sĩ
Shop - Đấu giá: thuyvu115257 vừa đặt giá 531 điểm để mua Cá voi xanh
Shop - Đấu giá: thuyvu115257 vừa đặt giá 325 điểm để mua Bé trứng gà
Công Tử Tuyết: Re: 12 cung hoàng đạo và 12 con giáp
Shop - Đấu giá: luoicon27 vừa đặt giá 534 điểm để mua Ác quỷ  3
Shop - Đấu giá: Số 15 vừa đặt giá 308 điểm để mua Bé trứng gà

Powered by phpBB © phpBB Group. Designed by Vjacheslav Trushkin.