Tạo đề tài mới Trả lời đề tài  [ 22 bài ] 
Năm học mới đầy sức khỏe 
Người gởi Nội dung
Ban quản lý
Ban quản lý
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 20 Nữ
Bài viết: 466
Được thanks: 52 lần
Điểm: 5.07
Thành viên thật
Tài sản riêng:
...
Gởi bài Re: Năm học mới đầy sức khỏe - Điểm: 8
Nhưng đó là lời khẳng định của các nhà dinh dưỡng đó không lẽ lời của các chuyên gia lại là sai sao? còn nếu ăn quýt nóng thì mymy chưa nghe lần nào? mymy cũng thường ăn quýt và thỉnh thoảng mới ăn cam còn nước cam thì ở nhà tự ép mới đầy đủ chất được.^^.Cái đó là do sở thích của mỗi người thôi nên quýt hay cam thì mỗi người 1 ý kiến nhưng không thể phủ định là quýt là No.1 được , còn kill thích ăn cam thì đó là sở thích của kill nhưng quýt vẫn là No.1 thôi.Không thể nào từ chối được nhưng mymy khuyen kill nên ăn quýt thường xuyên 1 chút còn không thích quýt thì cam thay vào.Đó là quyền của kill mà nhưng ăn trái cây điều đặn mỗi ngày thì rất là tốt cho sức khỏe nhất với các cô gái đó sẽ có làn da khỏe hơn.^^.Còn 1 buổi mà uống 4-5 ly cà phê thì mymy thấy bạn nên suy nghĩ lại đi cà phê có thể giúp chống buồn ngủ nhưng mà "lợi dụng" cà phê quá thì sẽ phàn tác dụng đó. :wave:


06.10.2009, 13:46
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
1 thành viên đã gởi lời cảm ơn mymy0191 về bài viết trên: ThienNhi
Thành Viên Ưu Tú Tháng 8
Thành Viên Ưu Tú Tháng 8
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 06.02.2009, 09:19
Tuổi: 15 Nữ
Bài viết: 456
Được thanks: 51 lần
Điện thoại: Nghèo nên ko có.=]]
Điểm: 3.93
Thành viên thật
Tài sản riêng:
...
Gởi bài Re: Năm học mới đầy sức khỏe - Điểm: 7
Mỗi người có sở thích khác nhau nên món ăn cũng khác nhau nữa , họ không thích món này mà ép ăn cũng vậy thôi vì họ không thích mà dù món ngon thì cũng thành món dở mà thôi.hy. Em thì thích sandwich sữa chua và sữa không đường , nước cam ép nữa.Quýt thì ăn ngon chứ uống thì ko bằng nước cam đâu , còn có xoài ép nữa đó ngon lắm nha uống trong lúc ăn cơm thì tuyệt vời luôn.Khi ăn nước xoài ép và cam ép cũng có trên bàn ăn hết ( 1 mình em được ưu tiên 2 loại).hyhy.Sữa chua thì ăn buổi trưa ở trường thôi mà chỉ ăn 4 hộp mỗi tuần thôi còn lại là uống sữa tươi không đường.Ăn mà có thời gian rõ ràng thì bạn sẽ không sợ bị bệnh dạ dày đâu nha , nhưng lâu lâu cũng có thể "trốn" 1 bữa những lúc ăn vặt quá nhiều nhưng làm hoài thì không tốt tí nào. :-)


10.10.2009, 16:07
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
1 thành viên đã gởi lời cảm ơn ThienNhi về bài viết trên: mymy0191
Ban quản lý
Ban quản lý
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 20 Nữ
Bài viết: 466
Được thanks: 52 lần
Điểm: 5.07
Thành viên thật
Tài sản riêng:
...
Gởi bài Re: Năm học mới đầy sức khỏe - Điểm: 8
Uhm.Là con gái với nhau ai mà không muốn có 1 làn da đẹp và có sức khỏe tốt đề "Chiến đấu" với đóng bài tập.Muốn có sức khỏe tốt thì phải tập cho bản thân thói quen ăn đúng giờ , đúng bữa và bữa ăn phải có nhiều chất dinh dưỡng , phải đổi món thường xuyên trong các bữa ăn như vậy bữa ăn sẽ không nhàm chán.Nhất là không được nấu những món ăn mà mình không thích như vậy mình ăn sẽ không được nhiều có khi là bõ ăn^.^.Sữa chua thì không được ăn nhiều như uống sữa vì vậy cho dù có thích ăn sữa chua thì cũng nên dừng lại ở 3 - 4 hộp/tuần thôi thay vào đó là sữa không đường hoặc là nước ép trái cây.Ăn nhiều rau cải và trái cây tươi để có làn da đẹp nhé. Trong bữa ăn phải có 1 ly nước ép để vừa ăn vừa uống ngon tuyệt như vậy ăn không được bao nhiêu mà uống thì nhiều.^.^.Tùy thói quen của mỗi người mà thôi nhưng phải ăn đúng giờ giấc là tốt rồi. :food: .Như vậy bạn sẽ có 1 làn da khỏe và sức khỏe tốt. :idea:


13.10.2009, 14:14
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
1 thành viên đã gởi lời cảm ơn mymy0191 về bài viết trên: ThienNhi
Ban quản lý
Ban quản lý
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 20 Nữ
Bài viết: 466
Được thanks: 52 lần
Điểm: 5.07
Thành viên thật
Tài sản riêng:
...
Gởi bài Re: Năm học mới đầy sức khỏe - Điểm: 7
Cuối tuần rồi thì có thời gian lo cho sức khỏe nhiều hơn và bạn có đầy đủ thời gian , công sức để chuẩn bị cho bản thân 1 bữa thực đơn với nhiều món nhưng cũng không quá tốn kém. Để có 1 bữa ăn nhiều món ăn với nhiều mức dinh dưỡng khác nhau thì bạn phải bõ công sức , nhưng là phải là những món mà bạn thích.Nhất là con gái có thể đi theo mẹ ra chợ  mua những món ăn cho gia đình rồi sau đó chọn những món ăn mà mình đã ghi ra sổ tay.mymy cũng vậy hôm nay cũng đi chợ cùng với mẹ , nhưng vẫn còn 1 vài thứ mà mymy không biết nên để mẹ mua dùm còn mymy thì chỉ đọc những món cần mua thôi.Hình như là toàn là rau cải và trái cây với cá thôi , rau cải thì mình có thể bỏ vào tủ lạnh để giành nhưng ăn liền trong ngày hôm sau để lâu quá không ngon nữa.Sữa chua hay sữa tươi thì bỏ trong tủ lạnh không sao vì nó là mua để trong tủ ăn mới ngon mà.^^ :food:


17.10.2009, 14:23
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Thủ quỹ
Thủ quỹ
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 15.10.2009, 16:20
Bài viết: 89
Được thanks: 4 lần
Điện thoại: 090 hAi bA tƯ nEm sÁu thỨ bẢy chỦ nhỰt nghỶ
Điểm: 0.79
Gởi bài Re: Năm học mới đầy sức khỏe
cám ơn mymy về bí kíp này
tạm biệt những thực đơn cũ chào đón thực đon mới cảm ơn nha:x


18.10.2009, 21:21
Được thanks
Xem thông tin cá nhân YIM
Ban quản lý
Ban quản lý
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 20 Nữ
Bài viết: 466
Được thanks: 52 lần
Điểm: 5.07
Thành viên thật
Tài sản riêng:
...
Gởi bài Re: Năm học mới đầy sức khỏe - Điểm: 5
Không có gì đâu bạn!
Đầu tuần bạn hãy chuẩn bị cho bản thân 1 bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cho 1 tuần học tập đầy căng thẳng , mỗi ngày bạn sẽ hãy cố gắng giành 1 chút thời gian nha , dù "bận" 1 tí nhưng rất tốt cho bản thân.Đ­ừng nhờ mẹ làm giúp vì không chắc mẹ có thể hiểu được khẩu vị tự mình làm thì tốt hơn.^^ th­ưởng thức món ăn mà mình tự nấu dù thế nào cũng "ngon" món mình nấu mà.Đừng quên 1 ly sữa nóng mỗi buổi sáng nhé vì có 1 ly sữa sẽ thêm chất dinh dưỡng cần thiết cho buổi sáng đó.Rau và trái cây thì không thể thiếu trong tủ lạnh của bạn nhé. :wave:


19.10.2009, 13:11
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Thủ quỹ
Thủ quỹ
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 15.10.2009, 16:20
Bài viết: 89
Được thanks: 4 lần
Điện thoại: 090 hAi bA tƯ nEm sÁu thỨ bẢy chỦ nhỰt nghỶ
Điểm: 0.79
Gởi bài Re: Năm học mới đầy sức khỏe
cám ơn nhìu nà bạn có rành về thực vật hem nè chỉ cho mình bík thêm zới mẹc xi nhìu


22.10.2009, 12:03
Được thanks
Xem thông tin cá nhân YIM
Ban quản lý
Ban quản lý
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 20 Nữ
Bài viết: 466
Được thanks: 52 lần
Điểm: 5.07
Thành viên thật
Tài sản riêng:
...
Gởi bài Re: Năm học mới đầy sức khỏe - Điểm: 6
to pi:mymy cũng không rành lắm về thực vật nhưng cũng đủ dùng thôi à.^^.
Cuối tuần rồi chắc các bạn sẽ có thời gian phụ giúp với mẹ nấu ăn cho cả gia đình , tuy là cuối tuần nhưng thức ăn đầy đủ dinh dưỡng cũng rất quan trọng đó nha.Hãy chuẩn bị thực đơn cho cả nhà để cùng nhau ngồi vào bản ăn và sẽ được hưởng phút giây sum họp bên gia đình.À!Hãy chuẩn bị cho bạn 1 ly nước trái cây kế bên sẽ giúp ít nhiều cho bạn đó ^^.Hãy học hỏi kinh nghiệm của mẹ và hãy thể hiện bản thân đi nào hãy cho mẹ của các bạn biết là bạn có nhiều kinh nghiệm nấu ăn nhé!1 ngày cuối tuần thật hạnh phúc ko gì bằng khi được tự tay nấu cho gia đình 1 bữa ăn thật đầy đủ dưỡng chất và còn ngon nữa.^^ :food:


30.10.2009, 16:27
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Ban quản lý
Ban quản lý
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 20 Nữ
Bài viết: 466
Được thanks: 52 lần
Điểm: 5.07
Thành viên thật
Tài sản riêng:
...
Gởi bài Re: Năm học mới đầy sức khỏe - Điểm: 6
Mới đây lại  sắp hết tuần rồi chắc các bạn cũng giống như mymy là muốn tự tay nấu cho gia đình 1 món ăn để cùng nhau xum họp bên bàn ăn , khi nấu 1 món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng thì các bạn tham khảo những bài viết bên topic mà mymy đã viết về bí quyết nấu ăn.^^.Trời se se lạnh có 1 ly sữa nóng thì hay tuyệt , ngồi ăn cùng với món khoái khẩu thì mymy tin chắc chúng ta sẽ ăn được nhiều hơn , mà các bạn nên cho thêm 1 đĩa rau kế bên nhé vì rau có rất nhiều vitamin đó , hãy làm cho ngày cuối tuần vừa vui vẻ vừa có 1 bữa ăn với gia đình với đầy đủ chất dinh dưỡng cũng không quá tốn kém đâu.^^ :food:


07.11.2009, 07:19
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Ban quản lý
Ban quản lý
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 01.02.2009, 11:03
Tuổi: 20 Nữ
Bài viết: 466
Được thanks: 52 lần
Điểm: 5.07
Thành viên thật
Tài sản riêng:
...
Gởi bài Re: Năm học mới đầy sức khỏe - Điểm: 6
Đầu tuần với bộn bề thời gian học và những buổi học nhóm sao ta không bỏ ra 1 chút thời gian đi chợ , hãy xem mẹ của bạn đã mua những món mà bạn tình làm chưa? còn nếu chưa sao bạn ko tự tay đi chơ với 1 số bí quyết đã được cung cấp.^^. Làm những món ăn thật nhiều sức lôi cuốn khi nhìn và đặc biệt phải nhiều chất dinh dường nữa chứ.Để cho ngày đầu tuần của bạn và gia đình thật sự vui vẻ còn có đầy đủ chất dinh dưỡng với những món ăn ưa thích của từng thành viên trong gia đình nhé!Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe và có nhiều năng luơng để "chiến đấu" với 1 số bài tập về nhà nhé!Các bạn gái đừng bỏ qua rau quả , trái cây và sữa chua , để sẵn trên bàn ăn 1 ly sữa buổi sáng nhé! :food:


09.11.2009, 08:56
Được thanks
Xem thông tin cá nhân
Hiển thị bài viết từ:  Sắp xếp theo  
Trả lời đề tài  [ 22 bài ] 


Đang truy cập 

Không có thành viên nào đang truy cập


Bạn không thể tạo đề tài mới
Bạn không thể viết bài trả lời
Bạn không thể sửa bài của mình
Bạn không thể xoá bài của mình
Bạn không thể gởi tập tin kèm

Chuyển đến:  
Hi, Khách 
Anonymous

Tên thành viên:

Mật khẩu:


Thành viên nổi bật 
ngocquynh520
ngocquynh520
phu thuy de thuong
phu thuy de thuong
allstar30497
allstar30497

vole: đi húp cháo :D3
vole: đời rụi :D2
allstar30497: cười ji
bluecandy: ngày tàn :D2
pey_kute: :D2
allstar30497: @@
bluecandy: :D2
Metamon: ông S khùng =))
lovexoxo: ssssssssssssssuckkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
bluecandy: nhớ có 1 câu đó à =]]
hironaga: chà! wen wen
bluecandy: beat giống bài " Nếu"
bluecandy: hiro: hok phải =.= "
hironaga: Kẹo: ánh trăng vỡ àh/ O_O
bluecandy: cuộc đời vẫn thế ta hok thuộc về nhau .... là bài gì nhĩ ?
hironaga: Linda: lâu cũng ko gặp. hehe! dạo này chụp đc nhìu hình nhỉ
LindaLove96: Hiro : hờ hờ :">

Linda nhớ Hiro màh :">
bluecandy: ta ngồi ở  TNN từ 12 h tới h mà vẫn y bình thương .... chàn nhèo nhèo
hironaga: Linda: lại kiu tên đó rồi T.T mấy nay lượn lờ âm thầm thui ^^!
bluecandy: ôi lượn lờ
LindaLove96: Rổ Gà của lòng Dá =X

t/y đi đâu bấy lâu nay tớ ko thấy =X
bluecandy: thêm tí lữa =]]
hironaga: nóng máu =.=
THUI IM Đi: eo hok có ai hix :((
allstar30497: :kiss: hun ss phát
shining_friends_1994: nhớ kưng màh :hixhix:
allstar30497: =.="
allstar30497: chị shin wen em ùi


cron
DiendanLeQuyDon | ddLQD | ChiaSeNhac | Thiet Ke Website | Nghe Nhac | YeuCaHat
Powered by phpBB © phpBB Group. Designed by Vjacheslav Trushkin.